监外执行一年与实刑的主要差别在于执行地点和执行方式，但两者都是对罪犯的刑罚执行，且监外执行的时间会计算在刑期内。以下是对这两者的详细比较：

1. 执行地点与方式：

   • 实刑：罪犯被关押在监狱或其他刑罚执行机构中，按照法院判决的刑期进行服刑。这种方式剥夺了罪犯的自由，使其与社会隔离，进行改造和反省。
   • 监外执行：罪犯在监狱外执行刑罚，通常是因为其存在特定的法定情形（如患有严重疾病需要保外就医、怀孕或正在哺乳自己婴儿的妇女、生活不能自理且不致危害社会等）。监外执行期间，罪犯虽然享有一定的自由，但仍需接受社区矫正机构的监督和管理，遵守相关法律规定和限制。

2. 刑期计算：

   • 实刑：刑期从判决执行之日起计算，罪犯在监狱中的每一天都会计入刑期。
   • 监外执行：监外执行的时间同样会计算在刑期内。根据《中华人民共和国刑法》第四十七条的规定，有期徒刑的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。这一原则同样适用于监外执行期间，即监外执行的时间应计入刑期以内。

3. 法律后果与监管：

   • 实刑：罪犯在监狱中服刑，受到严格的监管和管理。如果罪犯在服刑期间表现良好，符合减刑或假释的条件，可以依法申请减刑或假释。
   • 监外执行：罪犯在监外执行期间，虽然享有一定的自由，但仍需接受社区矫正机构的监督和管理。如果罪犯违反相关规定或法律，可能会被撤销监外执行，重新收监执行剩余的刑期。此外，当监外执行的原因消失后（如病情好转、哺乳期结束等），如果罪犯的刑期未满，仍应被收监执行剩余的刑期。

4. 适用对象与条件：

   • 实刑：适用于被判处有期徒刑、无期徒刑等刑罚的罪犯，且没有法定监外执行的情形。
   • 监外执行：主要适用于被判处有期徒刑或拘役的罪犯，且存在特定的法定情形（如严重疾病、怀孕或哺乳、生活不能自理等）。对于被判处无期徒刑的罪犯，仅在满足怀孕或正在哺乳自己婴儿的情形下，才可以暂予监外执行。

举例说明： 假设某罪犯被判处有期徒刑5年，若其在执行1年后因患严重疾病被批准暂予监外执行1年，那么这1年的监外执行时间将计算在5年的刑期内。因此，该罪犯的剩余刑期将变为3年。在监外执行期满且符合收监条件时，该罪犯还需被收监继续执行剩余的3年刑期。

总结与建议： 监外执行与实刑都是对罪犯的刑罚执行方式，但两者在执行地点、方式、刑期计算、法律后果与监管等方面存在显著差异。如果你或你身边的人面临类似情况，建议及时向我咨询，以便更准确地了解相关法律规定和程序，维护自身合法权益。