结论：在信用卡纠纷被起诉且养老金卡被冻结的情况下，您仍然享有基本的生活保障。法院在冻结财产时，会保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。
详细分析：
法律保障基本生活：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，法院在执行过程中，应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。这意味着，即使您的养老金卡被冻结，法院也会确保您有足够的生活费用来维持基本生活。
- 具体来说，法院会考虑您的实际生活需要，如食物、住房、医疗等基本开支，并据此确定保留的生活费用金额。
申请生活保障费用：
- 如果您认为法院冻结的养老金中应保留的生活费用不足，您可以向法院提出申请，要求增加保留的生活费用。
- 申请时，您需要提供相关证据，如生活开支明细、家庭情况等，以证明您需要更多的生活费用来维持基本生活。
与银行协商：
- 在信用卡纠纷中，您也可以尝试与银行进行协商，寻求和解或分期还款等方案。
- 如果银行同意您的还款方案，您可以向法院申请解除对养老金卡的冻结，或者调整冻结金额，以保留更多的生活费用。
法律程序与救济：
- 如果您对法院的冻结决定有异议，您可以依法提出执行异议之诉，通过法律程序来维护自己的合法权益。
- 在执行异议之诉中，您需要提供充分的证据来证明法院的冻结决定侵犯了您的合法权益，如保留的生活费用不足等。
建议与行动：
- 及时沟通：与法院和银行保持沟通，了解冻结的具体情况和可能的生活保障措施。
- 准备证据：收集并整理相关证据，如生活开支明细、家庭情况等，以备申请增加生活保障费用或提出执行异议之诉时使用。
- 寻求法律帮助：如果您在处理信用卡纠纷和养老金卡冻结问题时遇到困难，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
后续思考：
- 在处理此类问题时，除了关注法律程序外，还应考虑如何与银行协商达成和解，以减轻经济压力并保障基本生活。
- 同时，也应关注自己的信用记录，避免因信用卡纠纷而影响未来的信用评级和贷款能力。