若起诉后被判还款但无能力偿还，或作为债权人起诉后对方无能力偿还，可参考以下综合法律建议来妥善处理债务纠纷：
一、针对被判决还款但无能力偿还的情况
积极应诉与沟通：
- 收到法院传票后，务必积极签收并仔细阅读起诉状等材料，明确案件情况。
- 按时参加庭审，如实陈述自己的经济状况及还款困难，并提供相关证据（如收入证明、财产状况等），以争取法院的理解与支持。
配合法院执行与财产申报：
- 若法院判决承担还款责任而暂无能力偿还，需按法院要求如实申报全部财产信息。
- 积极配合法院的执行措施，如查询、冻结银行存款，查封、扣押、拍卖财产等，不得抗拒。
- 若确实无可供执行财产，法院可能裁定终结本次执行程序，但债务并未免除。一旦具备还款能力，债权人可申请恢复执行。
制定还款计划与增收途径：
- 根据自身实际收支情况，制定长期的还款计划，并坚持执行。
- 努力通过提升技能、开展副业等方式增加收入，以便按计划逐步偿还债务。
二、针对作为债权人起诉后对方无能力偿还的情况
了解对方财务状况：
- 在起诉前或起诉后，尽可能了解对方的财务状况，判断其是否有还款潜力。
- 这有助于你制定更合理的诉讼策略和还款计划。
保持沟通与协商：
- 与对方保持联系，关注其财务状况变化。
- 鼓励并督促对方按计划还款，同时探讨债务减免或分期还款的可能性。
- 任何还款计划或债务减免都应签订书面协议，明确条款，以避免后续纠纷。
考虑强制执行与后续措施：
- 若对方长期不还且协商无果，可向法院申请强制执行。
- 在强制执行过程中，需权衡时间与成本，因为强制执行可能涉及一系列法律程序和费用。
- 若对方确实无能力偿还，可考虑与其达成和解协议，如延长还款期限、减免部分债务等。
三、通用建议与注意事项
保持冷静与理性：
- 面对债务纠纷，无论是作为被告还是债权人，都应保持冷静与理性。
- 通过积极沟通、协商以及必要的法律手段来寻求解决方案。
确保行动合法合规：
- 在处理债务纠纷过程中，务必确保所有行动都符合法律法规。
- 尊重对方的合法权益，避免采取过激或非法手段。
寻求专业法律帮助：
- 若在处理债务纠纷过程中遇到复杂问题或不确定如何操作，可直接向我咨询。
- 作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。
总结来说，面对起诉后无能力偿还债务的情况，无论是作为被告还是债权人，都应积极应对、保持沟通、协商解决方案，并确保所有行动合法合规。在必要时，寻求专业法律帮助将是明智的选择。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。