结论：若您怀疑孩子不是自己的且不想支付抚养费，您需要通过法律途径来确认亲子关系，并根据确认结果来决定是否支付抚养费。以下是具体的分析和建议：

一、法律途径确认亲子关系

1. 提起亲子关系确认之诉：

   • 您可以直接向法院提起诉讼，请求确认您与孩子之间不存在亲子关系。这通常需要提供一定的证据，如血型测试、DNA鉴定等，以支持您的主张。
   • 法院在受理此类案件后，会依法进行审理，并可能委托专业的鉴定机构进行亲子鉴定。

2. 利用现有证据：

   • 在提起诉讼前，您可以收集一些初步的证据，如您与孩子母亲的关系状况、孩子出生时的相关记录等，这些证据可能有助于支持您的主张。
   • 但请注意，这些初步证据通常不足以直接证明亲子关系不存在，因此DNA鉴定等科学证据是更为关键和有力的。

二、根据确认结果决定是否支付抚养费

1. 若亲子关系被确认不存在：

   • 如果法院最终确认您与孩子之间不存在亲子关系，那么您就没有法律上的义务支付抚养费。
   • 在此情况下，您可以停止支付抚养费，并无需承担任何法律责任。

2. 若亲子关系被确认存在：

   • 如果法院确认您与孩子之间存在亲子关系，那么您就有法律上的义务支付抚养费。
   • 抚养费的支付标准和方式将由法院根据双方的实际情况和法律规定进行裁决。
   • 如果您拒绝支付抚养费，孩子或其法定代理人可以向法院申请强制执行。

三、法律建议与注意事项

1. 及时咨询专业律师：

   • 在处理此类敏感且复杂的法律问题时，建议您及时咨询专业律师，以获取更为详细和准确的法律建议。
   • 律师可以根据您的具体情况，为您制定合适的诉讼策略，并帮助您收集证据、准备诉讼材料等。

2. 尊重法律程序与裁决：

   • 无论亲子关系确认的结果如何，您都应尊重法律程序和法院的裁决。
   • 如果您对裁决结果有异议，可以在法定期限内提起上诉或申请再审，但不应擅自违反裁决或采取其他非法手段。

3. 考虑孩子的利益：

   • 在处理此类问题时，请务必考虑孩子的利益和感受。
   • 无论亲子关系是否存在，孩子都是无辜的，他们应得到应有的关爱和保护。

最后，如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议和支持。