犯人被抓到牢房里日夜不熄灯对待，这是不合法且不人道的做法，犯人有权对此进行投诉并寻求法律救济。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律角度
犯人权益保护：
- 根据我国相关法律规定，犯人在服刑期间享有一定的基本权益，包括但不限于休息权、健康权等。日夜不熄灯的做法显然侵犯了犯人的休息权，长期如此还可能对犯人的身心健康造成严重影响。
- 监狱管理应当遵循人道主义原则，确保犯人的基本生活条件和健康权益。日夜不熄灯不仅违反了这一原则，也可能构成对犯人权益的侵犯。
投诉与救济途径：
- 犯人或其家属有权向监狱管理部门提出投诉，要求改善照明条件，保障犯人的休息权。
- 如果监狱管理部门未予理会或处理不当，犯人或其家属还可以向更高一级的司法行政机关或检察机关进行申诉，寻求法律救济。
二、实际操作角度
收集证据：
- 犯人或其家属在投诉前，应尽可能收集相关证据，如照片、视频、证人证言等，以证明日夜不熄灯的事实存在。
- 这些证据将有助于支持投诉或申诉的请求，提高问题解决的效率。
与监狱管理部门沟通：
- 在收集到足够证据后，犯人或其家属可以尝试与监狱管理部门进行沟通，表达诉求并要求改善条件。
- 沟通时应当保持冷静和理性，避免情绪化或过激的言行，以便更好地解决问题。
寻求外部支持：
- 如果与监狱管理部门的沟通无果，犯人或其家属可以寻求律师、人权组织或媒体等外部力量的支持。
- 这些外部力量可以提供法律咨询、协助投诉或申诉、以及公开曝光问题等帮助，从而推动问题的解决。
三、可能后果与预防
可能后果：
- 如果犯人或其家属的投诉或申诉得到支持，监狱管理部门可能会被要求改善照明条件，并可能对相关责任人员进行问责。
- 如果问题长期得不到解决，还可能引发更广泛的社会关注和舆论压力，对监狱管理部门的形象和声誉造成负面影响。
预防措施：
- 监狱管理部门应加强对犯人权益的保护意识，定期检查并改善服刑环境，确保犯人的基本生活条件和健康权益得到保障。
- 同时，应建立健全的投诉和申诉机制，及时回应犯人或其家属的诉求，避免问题升级和恶化。
总结来说，犯人被抓到牢房里日夜不熄灯对待是不合法且不人道的做法。犯人或其家属有权对此进行投诉并寻求法律救济。在处理此类问题时，应收集证据、与监狱管理部门沟通、并寻求外部支持。同时，监狱管理部门也应加强犯人权益保护意识，建立健全的投诉和申诉机制，以预防类似问题的发生。如果你或你身边的人遇到此类问题，可以直接向我咨询，我会提供专业的法律帮助。