在全职带三个孩子的情况下起诉离婚，家务补偿的具体金额没有固定标准，需结合多种因素综合判定，一般在数万元到数十万元不等。以下从法律依据、影响因素、计算方式及建议几个方面为你详细分析：

法律依据

根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。这一条款为全职照顾家庭的一方在离婚时主张家务补偿提供了明确的法律依据。

影响家务补偿金额的因素

1. 婚姻存续时间：一般来说，婚姻关系存续时间越长，承担家务劳动一方为家庭付出的时间和精力就越多，补偿金额可能会相应增加。例如，一对夫妻结婚 20 年，一方全职照顾家庭，相比结婚 5 年就离婚的情况，前者可能获得更高的家务补偿。
2. 家务劳动强度和内容：全职带三个孩子，家务劳动的强度和内容远超普通家庭。除了日常的饮食起居照顾，还包括孩子的教育、医疗等方面的付出。如果一方在婚姻期间承担了大量繁重的家务劳动，法院在判决时会考虑这一因素，适当提高补偿金额。
3. 当地经济水平：不同地区的经济发展水平不同，生活成本也存在差异。在经济发达地区，如一线城市，由于生活成本较高，家务补偿的金额可能会相对较高；而在经济欠发达地区，补偿金额可能会较低。例如，在北京和在三四线城市，同样的家务劳动情况，补偿金额可能会有较大差距。
4. 另一方的经济能力：另一方的收入状况和经济能力也是影响补偿金额的重要因素。如果另一方收入较高，有足够的经济能力支付较高的补偿金额，法院可能会判决较高的补偿；反之，如果另一方经济能力有限，补偿金额也会相应受到限制。

家务补偿金额的计算方式

目前法律并没有规定具体的家务补偿计算标准，法院在判决时会根据上述因素进行综合考量。一般来说，可能会参考以下几种方式：

1. 参照当地保姆的市场价格：考虑到全职照顾家庭的一方承担了类似保姆的工作，法院可能会参照当地保姆的市场价格，结合婚姻存续时间和家务劳动强度等因素，计算出相应的补偿金额。例如，当地保姆每月工资为 5000 元，婚姻存续 10 年，法院可能会酌情判决补偿 30 万 - 60 万元左右。
2. 考虑另一方的收入和财产状况：根据另一方的收入和财产情况，按照一定比例确定补偿金额。比如，另一方年收入为 50 万元，法院可能会判决其支付 10% - 30%的年收入作为家务补偿，即 5 万 - 15 万元。

建议

1. 收集证据：在起诉离婚前，要尽可能收集能够证明自己承担了较多家务劳动的证据，如邻居、亲友的证人证言，记录孩子成长过程、家务劳动情况的照片、视频等。这些证据可以帮助法院更全面地了解你的付出，从而做出更合理的判决。
2. 协商解决：在起诉前，可以尝试与对方进行协商，就家务补偿金额达成一致意见。协商解决可以节省时间和精力，避免诉讼带来的纠纷和压力。如果双方能够协商成功，可以签订离婚协议，明确家务补偿的具体金额和支付方式。
3. 寻求专业帮助：离婚诉讼涉及到法律、财产、情感等多个方面的问题，情况比较复杂。建议你在起诉前咨询专业律师，律师可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和诉讼策略，帮助你争取合理的家务补偿。

如果你还有其他关于离婚家务补偿的问题，或者需要进一步的法律帮助，欢迎随时向我咨询。