在红绿灯路口下车，这一行为确实涉及到了交通法规的约束，并且可能带来一定的法律责任和安全风险。下面我将从驾驶人和乘客两个角度，为您详细解析这一行为的法律后果及建议。

对于驾驶人而言：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十三条，交叉路口（包括红绿灯区域）是明确禁止停车的路段。
   • 《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条也规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将面临处罚。

2. 处罚标准：

   • 驾驶人若在红绿灯路口停车下人，通常会被处以20元以上200元以下的罚款。
   • 具体罚款金额可能因地区差异和执法者的裁量而有所不同。例如，某些城市可能罚款100元，而其他城市则可能罚款200元。
   • 若该行为影响了其他车辆或行人的正常通行，还可能根据具体情况记1-3分，甚至加重处罚。

对于乘客而言：

1. 法律依据与安全风险：

   • 虽然乘客在红绿灯下车本身没有直接对应的法条进行处罚，但此行为违反了乘客应遵守的基本安全规则。
   • 乘客在车辆行驶过程中随意开门下车，极易引发交通事故，造成他人人身伤害或财产损失。

2. 处罚与责任：

   • 一般情况下，乘客不会因此行为直接受到罚款等行政处罚。
   • 但若因乘客在红绿灯下车导致交通事故，乘客将根据其过错程度承担相应的民事赔偿责任。
   • 若其行为构成犯罪（如交通肇事罪），乘客还可能需要承担刑事责任。

综合建议：

1. 严格遵守交通规则：驾驶人和乘客都应充分了解并遵守交通法规，特别是在红绿灯路口等关键路段，应避免随意停车或下车。
2. 增强安全意识：乘客应认识到在车辆行驶过程中随意开门下车的危险性，确保自身和他人的安全。驾驶人也应提醒乘客注意安全，避免在危险路段下车。
3. 咨询专业意见：对于交通法规的具体适用或存在疑问的情况，建议及时咨询当地交通管理部门或专业律师，以获取准确信息和法律指导。

总之，在红绿灯路口下车是违法的，不仅可能面临罚款处罚，还可能影响个人驾驶证的记分情况，甚至引发交通事故和承担法律责任。为了自身和他人的安全，请严格遵守交通规则，不要在红绿灯路口随意停车或上下人。