针对您提出的“成年继女找事怎么说”这一问题，这其实涉及到了家庭关系处理和沟通的问题，而非直接的流程或法律咨询。不过，我可以从沟通和处理家庭矛盾的角度，给您一些建议。

首先，面对成年继女可能带来的“找事”情况，建议您保持冷静和理性。家庭矛盾往往源于沟通不畅或误解，因此，第一步应该是尝试与继女进行开放、诚实的对话。在对话中，表达您的感受和关切，同时也倾听她的想法和需求。

1. 明确沟通目的：

   • 在开始对话前，先明确您想要达到的目的。是希望解决某个具体问题，还是希望改善整体家庭关系？明确目的有助于您更有效地进行沟通。

2. 选择合适的沟通方式：

   • 根据继女的性格和偏好，选择合适的沟通方式。有些人可能更喜欢面对面交谈，而有些人则可能更倾向于通过文字或电话进行沟通。

3. 表达尊重和理解：

   • 在对话中，表达对继女的尊重和理解。即使您不同意她的观点或行为，也要尝试站在她的角度去理解她的立场和感受。

4. 寻求共同点：

   • 尝试找到您和继女之间的共同点或共同利益，这有助于建立信任和共识，从而更容易解决问题。

5. 提出解决方案：

   • 如果对话中涉及到了具体问题，尝试提出一些可行的解决方案。这些方案应该是双方都能接受的，并且有助于改善家庭关系。

6. 寻求外部帮助：

   • 如果家庭矛盾无法通过内部沟通解决，您可以考虑寻求外部帮助，如家庭咨询师或心理治疗师。他们可以提供专业的建议和指导，帮助您和继女更好地处理家庭关系。

7. 保持耐心和坚持：

   • 改善家庭关系需要时间和努力。即使一开始进展缓慢，也不要轻易放弃。保持耐心和坚持，相信通过持续的努力，您和继女之间的关系会逐渐得到改善。

最后，我想强调的是，家庭关系是需要双方共同努力和维护的。作为家庭的一员，您有责任和义务去积极处理家庭矛盾，促进家庭和谐。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。