结论：要判断网贷7000每月还796共12期是否合法，需结合具体的年利率计算以及是否超过法定利率上限来综合判断。若年利率未超过法定上限，则该网贷行为合法；若超过，则可能涉及高利贷，不合法。

分析：

1. 年利率计算：

   • 首先，我们需要计算该网贷的年利率。年利率的计算公式为：\(年利率 = (总还款额 - 借款本金) \div 借款本金 \div 借款年数 \times 100\%\)
   • 在本题中，借款本金为7000元，每月还款796元，共12期，即一年。因此，总还款额为\(796 \times 12 = 9552\)元。
   • 代入公式计算年利率：\(年利率 = (9552 - 7000) \div 7000 \div 1 \times 100\% \approx 36.46\%\)

2. 法定利率上限：

   • 根据相关法律法规，民间借贷的年利率上限通常为一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。以当前常见的LPR为例（具体数值需根据最新发布的数据确定），假设一年期LPR为3.85%，则年利率上限为\(3.85\% \times 4 = 15.4\%\)。
   • 需要注意的是，这个上限是动态的，会根据LPR的调整而变化。因此，在实际判断时，需要查阅最新的LPR数据。

3. 合法性判断：

   • 将计算出的年利率与法定利率上限进行比较。若年利率未超过法定上限，则该网贷行为合法；若超过，则可能涉及高利贷，不合法。
   • 在本题中，计算出的年利率约为36.46%，明显超过了假设的法定利率上限15.4%（实际判断时需根据最新LPR数据确定上限）。因此，从年利率的角度来看，该网贷行为可能不合法。

4. 其他考虑因素：

   • 除了年利率外，判断网贷是否合法还需考虑其他因素，如贷款机构的资质、合同条款的合法性、是否存在欺诈或胁迫等。
   • 如果贷款机构不具备合法资质，或者合同条款存在违法内容，或者贷款过程中存在欺诈或胁迫行为，那么该网贷行为同样不合法。

建议：

• 如果您已经签订了网贷合同，并且发现年利率或其他条款存在问题，建议您及时与贷款机构沟通协商，寻求解决方案。
• 如果沟通无果，或者您认为自己的权益受到了侵害，您可以向相关部门投诉举报，或者寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。

后续行动：

• 若您需要进一步了解具体的法律条款或案例，或者需要针对您个人情况的法律建议，请直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更详细、更专业的法律解答。