关于你提出的“网贷29000每个月还款2980元12期是否合法”的问题，我需要从多个角度进行分析。
结论前置
网贷的合法性不仅取决于还款金额和期限，还取决于贷款利率、合同条款等多个因素。若贷款利率及各项费用符合法定标准，且合同条款无违法之处，则该网贷是合法的。反之，则可能存在不合法的情况。
具体分析
贷款利率：
- 根据相关法律规定，网贷的年利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。你需要查看贷款合同中的利率条款，计算年化利率是否超标。
- 假设当前一年期LPR为3.85%，那么合法的年利率上限为3.85% * 4 = 15.4%。你可以根据这个标准来评估你的网贷利率是否合法。
合同条款：
- 网贷合同应明确贷款金额、利率、还款方式、还款期限等关键信息。
- 合同条款应无违法、违规之处，如不得存在高额罚息、暴力催收等违法条款。
还款金额与期限：
- 你提到的每月还款2980元，共12期，这本身并不直接决定网贷的合法性。
- 关键在于这些还款金额和期限是否与贷款金额、利率等条款相匹配，是否构成了不合理的还款负担。
其他费用：
- 除了利息外，网贷机构还可能收取其他费用，如手续费、管理费等。
- 这些费用也应符合相关法律规定，不得过高或不合理。
计算与评估
- 假设你的网贷年利率为X%，贷款金额为29000元，还款期限为12个月。
- 你可以使用等额本息还款法或等额本金还款法来计算每月应还款金额。
- 若按照等额本息还款法计算，每月还款金额M的公式为：M = P * [r/(1 - (1 + r)^(-n))]，其中P为贷款本金，r为月利率（年利率/12），n为还款月数。
- 将你的数据代入公式，可以计算出在合法利率范围内每月应还款的金额。若实际还款金额远高于此，则可能存在不合法的情况。
建议
- 仔细审查贷款合同，确保各项条款合法、合规。
- 若对贷款利率或合同条款有疑问，可咨询专业律师或相关机构进行确认。
- 若发现网贷存在不合法情况，应及时向相关部门举报并寻求法律帮助。
综上所述，网贷的合法性需要综合考虑多个因素。在签署贷款合同前，务必仔细审查合同条款并了解相关法律规定，以确保自身权益不受损害。