被子女抛弃的残废母亲，可以通过以下途径来维护自己的合法权益并寻求帮助：
法律途径：寻求赡养费与法律援助
- 赡养费请求：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，子女对父母有赡养扶助的义务。如果子女不履行赡养义务，母亲有权向法院提起诉讼，要求子女支付赡养费。赡养费的数额可以根据子女的经济能力、母亲的实际需要以及当地的生活水平等因素来确定。
- 法律援助：如果母亲经济困难，无法承担律师费用，可以向当地的法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会指派律师为母亲提供免费的法律服务，帮助她维护自己的合法权益。
社会支持：寻求社区与公益组织的帮助
- 社区帮助：母亲可以向所在社区的居委会或村委会寻求帮助。这些组织通常会提供一定的生活照料、心理慰藉等服务，并可能协助母亲与子女进行沟通，寻求和解。
- 公益组织：社会上存在许多关注老年人权益的公益组织，母亲可以向这些组织寻求帮助。它们可能提供法律咨询、心理支持、生活照料等服务，帮助母亲度过难关。
个人行动：积极沟通与寻求和解
- 尝试沟通：尽管子女可能已经表现出抛弃的行为，但母亲仍可以尝试与他们进行沟通，表达自己的感受和需要，寻求和解的可能性。有时候，误解和矛盾可能通过沟通得到化解。
- 记录证据：如果母亲决定采取法律途径，那么记录子女不履行赡养义务的证据将非常重要。这可以包括子女的冷漠态度、拒绝支付赡养费的记录、母亲的生活困难情况等。这些证据将有助于母亲在法庭上证明自己的主张。
心理调适：保持积极心态与寻求心理支持
- 保持积极心态：面对子女的抛弃，母亲可能会感到伤心、绝望和无助。然而，保持积极的心态对于应对困难至关重要。母亲可以尝试通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式来转移注意力，缓解负面情绪。
- 寻求心理支持：如果母亲感到心理压力过大，无法自行调适，那么寻求专业的心理支持将是一个明智的选择。心理咨询师或心理治疗师可以帮助母亲处理负面情绪，提供应对策略，帮助她重新找回生活的信心和勇气。
在采取上述措施时，母亲需要注意以下几点：
- 及时行动：不要拖延时间，及时寻求帮助和采取行动。因为随着时间的推移，情况可能会变得更加复杂和困难。
- 保留证据：无论是采取法律途径还是寻求社会支持，保留相关证据都是非常重要的。这有助于证明自己的主张并维护自己的合法权益。
- 保持冷静：在面对困难和挑战时，保持冷静和理智是非常重要的。不要因为情绪激动而做出冲动的决定或行为。
如果母亲在处理这些问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。我会根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。