成年后被父母强制管控，一般情况下并不直接构成违法，但具体是否违法需视管控行为的内容和程度而定。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律对成年人的保护

1. 自主决定权：根据法律规定，成年人具有完全民事行为能力，有权自主决定自己的生活、学习、工作等事务，不受他人非法干涉。这意味着，父母在子女成年后，应当尊重子女的自主决定权，不得非法限制或剥夺。

2. 人身自由权：成年人享有人身自由权，包括身体自由和行动自由。父母若对成年子女实施非法拘禁、限制行动自由等行为，将可能构成违法，甚至犯罪。例如，将子女锁在家中、限制其外出等行为，都可能侵犯子女的人身自由权。

二、父母对成年子女的管控行为分析

1. 合理建议与指导：父母对成年子女提出合理的生活、学习、工作建议或指导，是出于关爱和保护的目的，并不构成违法。这种建议或指导应当基于子女的实际情况和需求，尊重子女的意愿和选择。

2. 非法限制或剥夺权利：若父母对成年子女实施非法限制或剥夺其自主决定权、人身自由权等行为，则可能构成违法。例如，强行干涉子女的婚姻自由、工作选择等，或者对子女实施身体上的伤害、精神上的虐待等行为，都将受到法律的制裁。

三、具体案例与法律后果

1. 非法拘禁：若父母将成年子女非法拘禁在家中或限制其外出，将可能构成非法拘禁罪。根据法律规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。

2. 侵犯隐私权：若父母未经成年子女同意，擅自查看其手机、电脑等个人物品，或者泄露其个人隐私信息，将可能构成侵犯隐私权。根据法律规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

四、建议与措施

1. 沟通协商：若你感到父母对你的管控过于严格或不合理，建议首先与父母进行沟通协商，表达自己的感受和需求，寻求双方都能接受的解决方案。

2. 寻求帮助：若沟通协商无果，你可以向亲朋好友、社区组织或相关机构寻求帮助和支持。他们可能能够提供中立的意见和建议，帮助你解决问题。

3. 法律途径：若父母的管控行为已经构成违法或犯罪，你可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。例如，向公安机关报案、向法院提起诉讼等。

总结来说，成年后被父母强制管控并不直接构成违法，但具体是否违法需视管控行为的内容和程度而定。若你感到父母的管控行为已经侵犯了你的合法权益，建议及时采取措施维护自己的权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。