结论：被抓进去监外执行期间，没收的手机能否拿回，需视具体情况而定，主要取决于手机是否被认定为与案件有关的物品或证据。

分析说明：

1. 手机作为证据或涉案物品：

   • 如果手机被公安机关或检察机关认定为与案件直接相关的证据或涉案物品，那么根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，这些物品可能会被依法扣押、查封或冻结，并在案件处理过程中作为证据使用。在这种情况下，手机在案件处理完毕前通常不会被返还。
   • 例如，如果手机中存储了与犯罪活动相关的信息、通讯记录或证据，那么手机很可能会被作为关键证据扣押，并在案件审理过程中被使用。

2. 手机与案件无关：

   • 如果手机被确认与案件无关，或者虽然与案件有关但已经完成了作为证据的提取和使用，那么根据法律规定，手机应当被及时返还给其合法所有人。
   • 在这种情况下，你可以向办案机关提出返还手机的申请，并提供相关证明材料（如手机购买凭证、所有权证明等），以证明你对手机的合法所有权。

3. 监外执行期间的特殊情况：

   • 监外执行是指被判处刑罚的罪犯，由于某种原因（如疾病、怀孕等）无法在监狱内执行刑罚，而暂时在监狱外执行刑罚的一种制度。在监外执行期间，你仍然需要遵守相关的法律法规和监管规定。
   • 如果手机是在你被采取强制措施（如拘留、逮捕）时被没收的，且手机与案件有关，那么在监外执行期间，手机可能仍然会被扣押作为证据。但如果手机与案件无关，或者已经完成了证据提取，你可以向办案机关申请返还。

行动建议：

• 了解手机没收原因：首先，你需要了解手机被没收的具体原因，以及它是否被认定为与案件有关的物品或证据。
• 提供证明材料：如果手机与案件无关，或者已经完成了证据提取，你可以向办案机关提供相关证明材料，以证明你对手机的合法所有权，并申请返还。
• 咨询专业律师：如果你对手机能否拿回存在疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我可以根据你的具体情况，为你提供更详细的法律建议和帮助。