结论前置：朋友借钱不还，您担心起诉会伤了和气，这是完全可以理解的。不过，从法律和实际的角度来看，您有多种方式可以处理这个问题，既保护自己的权益，又尽量维护与朋友的关系。

1. 尝试友好沟通

• 法律背景：在采取法律行动之前，尝试通过友好沟通解决问题是最理想的方式。这不仅能体现您的宽容和理解，也可能为双方提供一个和解的机会。
• 建议：您可以主动与朋友联系，表达您的担忧和期望，询问对方是否有还款的困难或计划。通过开放和诚实的对话，您可能能够找到一个双方都能接受的解决方案。

2. 发送律师函

• 法律背景：如果友好沟通无果，您可以考虑发送律师函。律师函是一种正式的法律文件，由律师代表您发出，要求对方履行还款义务。它通常具有更强的威慑力，因为对方会意识到您已经采取了法律步骤。
• 建议：在发送律师函之前，确保您已经收集了所有相关的证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等。律师函的内容应明确、具体，并设定一个合理的还款期限。

3. 提起民事诉讼

• 法律背景：如果上述方法都无效，您可能需要考虑提起民事诉讼。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。如果朋友未按照约定还款，您有权向法院提起诉讼，要求对方履行还款义务。
• 建议：在提起诉讼之前，确保您已经收集了充分的证据来支持您的主张。同时，考虑诉讼的成本和时间，以及可能对与朋友关系产生的影响。如果决定提起诉讼，建议寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保护。

4. 考虑调解或仲裁

• 法律背景：除了诉讼之外，您还可以考虑调解或仲裁作为解决纠纷的方式。调解是由第三方协助双方达成和解的过程，而仲裁则是由仲裁机构根据双方提交的证据和争议作出裁决。
• 建议：调解和仲裁通常比诉讼更快、更经济，并且可能更有助于维护双方的关系。您可以与朋友协商选择调解或仲裁，并共同选择一个中立的第三方或仲裁机构来处理纠纷。

5. 保护证据和记录

• 法律背景：在整个过程中，保护好所有与借款相关的证据和记录至关重要。这些证据将有助于您在需要时证明自己的权益。
• 建议：确保您保存了所有借款合同、转账记录、聊天记录等文件。如果可能的话，还可以考虑对对话进行录音或录像，以作为额外的证据。

可能法律后果：如果您决定采取法律行动，并且最终胜诉，法院可能会判决朋友履行还款义务，并可能要求其支付逾期利息和诉讼费用。如果朋友仍然拒绝履行判决，您还可以申请强制执行，通过法院的力量来追回借款。

最后，我理解您担心起诉会伤了和气的心情。但请记住，保护自己的合法权益同样重要。在采取任何行动之前，请仔细考虑上述建议，并根据自己的实际情况做出决定。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。