离婚后家务劳动补偿，起诉是有用的。以下从多个角度为你详细分析：
法律背景与依据
根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条的规定：“夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。”这一条款明确规定了离婚时家务劳动补偿的法律依据，为负担较多家务劳动的一方提供了法律保障。
起诉的适用性与效果
起诉的适用性：
- 如果你在婚姻关系存续期间承担了较多的家务劳动，如抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等，且因此导致你的职业发展、个人收入等方面受到了一定影响，那么你在离婚时有权向另一方提出家务劳动补偿的请求。
- 如果双方无法就补偿金额和方式达成协议，你可以通过起诉的方式，由人民法院根据具体情况进行判决。
起诉的效果：
- 起诉后，法院会综合考虑双方的经济状况、婚姻期间的家务劳动贡献、离婚后的生活需要等因素，来确定补偿的金额和方式。
- 如果法院认定你确实在婚姻期间承担了较多的家务劳动，且因此受到了经济损失，那么法院会判决另一方给予你相应的补偿。
实际操作中的注意事项
证据收集：
- 在起诉前，你需要收集相关证据来证明你在婚姻期间承担了较多的家务劳动，如家务劳动的照片、视频、证人证言等。
- 同时，你还需要收集证据来证明你的家务劳动对你的职业发展、个人收入等方面产生了影响，如工作记录、收入证明等。
合理诉求：
- 在提出补偿请求时，你需要根据实际情况合理确定补偿金额和方式。过高的补偿请求可能得不到法院的支持，而过低的补偿请求则可能无法充分保障你的权益。
法律程序：
- 起诉离婚并请求家务劳动补偿需要遵循一定的法律程序，包括提交起诉状、参加庭审等。如果你不熟悉法律程序，可以寻求专业律师的帮助。
案例参考
在实际案例中，法院会根据具体情况来判决家务劳动补偿的金额和方式。例如，有的法院会综合考虑双方的经济状况、婚姻期间的家务劳动贡献等因素，判决另一方给予一定金额的补偿；有的法院则会根据双方的实际需要，判决另一方在一段时间内承担一定的家务劳动或支付一定的家务劳动费用。
总结与建议：离婚后家务劳动补偿起诉是有用的，但你需要收集相关证据、合理确定补偿金额和方式，并遵循法律程序。如果你在这方面有疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。