一级涉案卡退赔了是否还要坐牢，关键在于是否构成犯罪及犯罪的严重程度，不能一概而论。以下从多个角度为你详细分析：

一、构成犯罪且情节严重的情况

1. 帮助信息网络犯罪活动罪：

   • 若你明知他人利用信息网络实施犯罪（如网络诈骗、网络赌博等），仍为其提供支付结算等帮助，且情节严重（如支付结算金额达二十万元以上、为三个以上对象提供帮助等），即便已经退赔，仍可能构成此罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二，你可能面临三年以下有期徒刑或拘役，并处或单处罚金的刑罚。

2. 掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪：

   • 如果你明知卡内资金是犯罪所得或其收益，却配合他人进行资金流转以掩饰、隐瞒，根据《刑法》第三百一十二条，根据情节轻重，你可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或单处罚金，直至三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金的刑罚。退赔行为虽然可能作为量刑时的考虑因素，但并不能完全免除刑事责任。

3. 诈骗罪等其他犯罪的共犯：

   • 若你与实施诈骗等犯罪的人员存在事前通谋，共同策划并实施犯罪行为，则可能以诈骗罪等具体犯罪的共犯论处。量刑依据具体犯罪的法定刑确定，可能面临从三年以下有期徒刑至无期徒刑不等的刑罚，并处罚金或没收财产。退赔行为同样不能完全免除你的刑事责任。

二、不构成犯罪或情节显著轻微的情况

1. 不知情且无过错：

   • 如果你对他人利用你的银行卡实施犯罪行为并不知情，且在办卡、用卡过程中无过错（如银行卡被盗用、冒用），则通常不会被认定为犯罪。即便已经退赔，也不会面临牢狱之灾。但你可能需要配合司法机关调查，并提供相关证据证明自己的清白。

2. 情节显著轻微危害不大：

   • 即使你存在一定过错，但若情节显著轻微且未造成严重后果，根据《中华人民共和国刑法》第十三条，可不认为是犯罪。在这种情况下，你可能不会面临刑事处罚，但可能会受到行政处罚，如罚款、限制相关金融业务等。退赔行为可能有助于减轻行政处罚的力度。

三、综合考虑因素

• 在判定你是否构成犯罪及量刑时，司法机关会综合考虑多种因素，包括犯罪情节、认罪态度、社会危害程度以及是否有悔罪表现等。退赔行为通常会被视为悔罪表现的一种，可能在一定程度上影响量刑结果，但并不能完全决定你是否会坐牢。

总结来说，一级涉案卡退赔了并不意味着就一定不会坐牢。是否构成犯罪以及犯罪的严重程度才是决定你是否会面临刑事处罚的关键因素。如果你面临类似情况，建议你尽快向我咨询，以便获取更准确的法律意见和帮助。