结论前置：在自家宅基地上建房，若严格遵循相关法律法规及审批程序，并确保建筑符合规划与安全标准，则通常不会面临强行拆除的风险；反之，若存在未批先建、违反规划、建筑安全隐患或骗取审批等违法行为，则可能遭受强制拆除。针对您提出的“自己的宅基地上建房是否可以强行拆除，是否合法”的问题，我将从合法建房的前提、违法建房的情形与后果、法律程序与权益保护三个角度为您详细分析。
一、合法建房的前提与流程
合法宅基地使用权：
- 您必须拥有合法的宅基地使用权，这通常通过宅基地使用证书或相关审批文件来证明。这是建房合法性的基础，没有合法的宅基地使用权，任何建房行为都是违法的。
符合规划与审批：
- 乡村规划一致性：建房需严格遵守当地的乡村总体规划和建设规划，避免在禁止建设区域（如基本农田保护区、生态保护红线内）进行建设。这是确保建房行为符合公共利益和长远规划的重要要求。
- 正规审批流程：在动土前，您需向相关部门提交建房申请，并获取乡村建设规划许可证、施工许可证等必要审批文件。同时，建设过程中应严格按照审批确定的宅基地面积、房屋层数、高度及建筑面积执行。这是确保建房行为合法合规的关键步骤。
二、违法建房的情形与后果
未批先建：
- 未经批准擅自开工，违反了《城乡规划法》等相关法规，将面临责令停止建设、限期改正的处罚；逾期不改，将可能被强制拆除。这是最常见的违法建房情形之一，也是导致房屋被拆除的主要原因之一。
违反规划要求：
- 超面积建设：超出审批面积建房，多占土地属违法用地，将面临相应的法律处罚。
- 选址不当：在不符合规划的区域（如公共绿地、道路用地）建房，同样属于违法行为。
- 超高或超层数建设：违背当地规定的房屋层数与高度标准，不仅存在安全隐患，也违反了规划要求，可能面临拆除或罚款等处罚。
骗取审批手续：
- 通过虚假材料获得审批，一旦查实，所建房屋将被视为违法建筑并予以拆除。这是严重的违法行为，不仅会导致房屋被拆除，还可能面临法律责任。
非本集体成员占地建房：
- 宅基地主要服务于本集体经济组织成员，非成员通过不正当手段占用宅基地建房，将被认定为违法行为。这种行为不仅违反了宅基地的使用规定，也损害了集体经济组织的利益。
三、法律程序与权益保护
- 即便房屋被认定为违法建筑，行政机关也必须遵循法定程序处理，包括调查认定、作出责令限期拆除决定、履行催告等，方可依法实施强制拆除。这是保障您合法权益的重要程序要求。
- 若您面临拆除风险或已收到相关通知，应立即向我咨询，明确自身权利与义务，寻求最佳解决方案。作为专业律师，我将根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。
预防建议与应对措施：
- 建房前的准备：充分了解并遵守当地的相关规定和程序，确保所有手续齐全，包括但不限于申请宅基地使用权、办理建设规划许可证和施工许可证。这是预防违法建房的关键步骤。
- 注重建筑与施工安全：保证建筑质量，消除安全隐患，以符合规划与安全标准。这是确保房屋合法合规且安全使用的重要要求。
- 及时咨询法律专业人士：若您对建房过程中的任何法律问题存在疑问或困惑，应及时向我咨询，以确保您的建房行为合法合规。
综上所述，在自家宅基地上建房时，务必确保全程合法合规，以避免潜在的强制拆除风险。同时，对于任何法律上的疑问或困境，及时向我咨询是关键。