在没有遗嘱且您有子女、父母也不在的情况下，遗产将按照法定继承规则进行分配，具体如下：
一、法定继承人范围和顺序
根据《中华人民共和国民法典》第一千一百二十七条，遗产按以下顺序继承：
- 第一顺序：配偶、子女（包括婚生子女、非婚生子女、养子女及有扶养关系的继子女）。
- 第二顺序：兄弟姐妹（含同父异母、同母异父、养及有扶养关系的继兄弟姐妹）、祖父母、外祖父母。
分配逻辑：由于您的父母已不在世，且您有子女，因此继承将由您的配偶和子女作为第一顺序继承人进行。若配偶也不在世，则全部由子女继承。同一顺序的继承人原则上应均分遗产。
二、遗产分配原则
一般情况下均等分配：同一顺序的继承人应平均分配遗产。例如，若您有三个子女，且无特殊情况，则三人应各分得遗产的三分之一。
特殊情况可以不均等分配：
- 对生活有特殊困难又缺乏劳动能力的继承人：应予以照顾，适当多分遗产以保障其基本生活需要。
- 对被继承人尽了主要扶养义务或与被继承人共同生活的继承人：可以多分遗产，以体现其付出和贡献。
- 有扶养能力和条件但不尽扶养义务的继承人：应不分或少分遗产，以示惩戒。
- 继承人协商同意的：也可以不均等分配遗产，但需确保各方意愿真实且合法。
三、特殊继承情形
- 代位继承：若您的子女中有先于您去世的，其直系晚辈血亲（如孙子女、外孙子女）可代位继承其应得的份额。
- 酌情分得遗产权：对被继承人扶养较多的人（如丧偶儿媳/女婿）或缺乏劳动能力且无生活来源的继承人，可适当多分。
四、遗产分配前的准备工作
- 财产分割：需先从夫妻共同财产中分离出您的个人遗产。例如，若您与配偶共有房产，则需先确定该房产中属于您的份额。
- 债务清偿：您生前所负债务需先清偿，剩余财产方可作为遗产分配。
五、实际操作建议
- 收集证据：整理您的财产清单，包括房产、存款、股票等，并收集相关权属证明。
- 协商分配：与继承人进行友好协商，尽量达成一致意见，以减少纠纷和诉讼成本。
- 法律途径：若协商不成，可向人民法院提起诉讼，由法院依法判决遗产分配方案。
示例说明：
- 案例1：假设您去世后留下一套房产和50万元存款，配偶健在，有两个子女。则房产和存款的一半（即夫妻共同财产中的您的份额）将作为遗产进行分配。配偶和两个子女作为第一顺序继承人，原则上应均分这部分遗产。
- 案例2：若您的一个子女先于您去世，但其有一个子女（即您的孙子女）。则孙子女可通过代位继承获得其父母应得的份额。
法律依据：
- 《中华人民共和国民法典》第一千一百二十七条至第一千一百三十三条。
在处理遗产分配问题时，请务必尊重法律规定和各方权益，避免引发不必要的纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。