结论：若您不想让4S店帮忙报废车辆，但合同已经签订，您首先需要仔细审查合同条款，了解其中关于车辆报废的具体约定以及违约责任。接下来，我将从合同审查、协商沟通、法律救济等角度为您详细分析。
合同审查：
- 仔细阅读合同：您需要详细阅读合同中关于车辆报废的条款，包括报废的具体流程、时间、费用承担以及违约责任等。
- 识别关键条款：特别关注合同中是否有关于“若车主不同意报废，应如何处理”的条款，以及违约责任的承担方式。
协商沟通：
- 与4S店协商：在审查合同后，您可以与4S店进行沟通，表达您不想报废车辆的意愿，并询问是否有其他解决方案，如解除合同、修改合同条款或承担一定费用后自行处理车辆等。
- 协商结果记录：无论协商结果如何，都建议您将协商过程及结果以书面形式记录下来，以备后续可能出现的纠纷。
法律救济：
- 合同解除权：如果合同中明确规定了您在特定条件下有权解除合同，且您的情况符合这些条件，那么您可以依法行使解除权。
- 违约责任承担：如果合同中没有规定解除权或您不符合解除条件，但您仍然坚持不报废车辆，那么您可能需要承担违约责任。此时，您需要评估违约责任的承担方式及后果，如支付违约金、赔偿损失等。
- 诉讼或仲裁：如果与4S店的协商无法达成一致，且您认为自己的权益受到侵害，您可以考虑通过诉讼或仲裁等法律途径解决纠纷。在此过程中，您需要准备充分的证据来支持自己的主张。
特殊情况考虑：
- 合同无效或可撤销：如果您能证明合同存在无效或可撤销的情形（如欺诈、胁迫、重大误解等），那么您可以向法院或仲裁机构申请宣告合同无效或撤销合同。
- 法定解除权：根据《民法典》的相关规定，如果4S店在履行合同过程中存在严重违约行为，导致您无法实现合同目的，您也有权依法解除合同。
行动建议：
- 在采取任何行动之前，我建议您先咨询专业律师（即我本人，王思宇律师，专注于刑事辩护、取保候审、经济犯罪、诈骗犯罪、职务犯罪、合同纠纷领域），以便更准确地评估您的法律风险和权益。
- 如果您决定与4S店协商，请保持冷静和理性，尽量以书面形式记录协商过程和结果。
- 如果协商无果且您认为需要采取法律行动，请及时准备相关证据并咨询律师以制定合适的诉讼或仲裁策略。
法律依据：
- 《民法典》第五百六十二条：“当事人协商一致，可以解除合同。当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。”
- 《民法典》第五百六十三条：“有下列情形之一的，当事人可以解除合同：（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；（五）法律规定的其他情形。以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。”
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。