若法人（此处应指法定代表人）同时作为股东要变更法定代表人，核心步骤如下，且需根据不同公司类型和实际情况操作：

1. 内部决策程序

• 有限责任公司：根据《公司法》及公司章程，变更法定代表人通常需经代表三分之二以上表决权的股东通过（若章程无特殊规定）。若该股东本身是法定代表人且持有足够表决权，可自行推动决议形成；若表决权不足，则需联合其他股东达成决议。例如，某有限责任公司章程规定变更法定代表人需三分之二以上表决权通过，若该股东仅持有50%股权，则需至少再争取17%以上股权的股东支持。
• 股份有限公司：需经出席会议的股东所持表决权的三分之二以上通过（章程无特殊规定时）。若该股东为控股股东或能联合其他股东形成有效表决，可推动决议通过。
• 特殊情形：若公司章程对法定代表人变更程序有特殊规定（如需全体股东一致同意），则需优先遵循章程约定。

1. 签署变更文件

• 决议文件：形成股东会或董事会决议（根据公司章程规定），明确同意变更法定代表人，并指定新法定代表人人选。若该股东同时为执行董事或董事长（常见于不设董事会的公司），需签署相关辞职文件及新任文件。
• 章程修正案：若公司章程中记载了原法定代表人信息，需同步修改章程并签署修正案。

1. 办理工商变更登记

• 提交材料：向公司登记机关（如市场监督管理局）提交以下材料：
  • 公司法定代表人签署的《公司变更登记申请书》；
  • 股东会或董事会决议原件；
  • 新任法定代表人的任职文件（如董事会决议、执行董事任命书等）；
  • 原法定代表人的免职文件；
  • 公司章程修正案（如涉及）；
  • 新任法定代表人的身份证明复印件；
  • 营业执照正、副本原件。
• 审核与领证：登记机关审核通过后，换发新的营业执照，法定代表人变更完成。

1. 后续事项

• 银行账户变更：持新营业执照到开户银行变更预留印鉴（如法定代表人名章）及账户信息。
• 税务登记变更：向税务机关报备法定代表人变更信息，确保税务合规。
• 其他许可变更：若公司持有特殊许可证（如食品经营许可证、进出口权等），需向相关部门变更法定代表人信息。

注意事项：

• 股东身份不影响变更流程：无论该股东是否为法定代表人，变更程序均需遵循《公司法》及公司章程，股东身份本身不构成变更障碍。
• 新任法定代表人资格：需确保新任法定代表人符合《公司法》及公司章程规定的任职资格（如无禁止担任法定代表人的情形，如被列入失信名单等）。
• 避免程序瑕疵：若变更程序存在瑕疵（如决议未达表决权比例、文件未签署等），可能导致变更无效或被撤销，建议严格按流程操作。

示例：
A公司为有限责任公司，股东甲（持股60%）同时担任法定代表人。现甲拟将法定代表人变更为股东乙（持股40%）。步骤如下：

1. 甲召集股东会，形成决议：同意免去甲法定代表人职务，任命乙为新法定代表人（甲60%表决权通过即可，若章程无更高要求）；
2. 签署股东会决议、章程修正案（删除甲法定代表人信息，增加乙信息）；
3. 向市场监督管理局提交变更材料，换发新营业执照；
4. 到银行、税务等部门变更相关信息。

如有具体操作疑问或公司类型特殊（如一人公司、外商投资企业等），可进一步向我咨询，我会结合实际情况详细解答。