面对父母动手打人的情况，首先要明确这是不对的行为，且可能涉及家庭暴力，你可以根据具体情况采取以下措施：

1. 保护自身安全：

   • 在父母动手时，首要任务是确保自己的安全。如果可能，迅速离开现场，避免进一步的伤害。
   • 如果无法立即离开，尽量躲避到安全的地方，如房间角落、坚固的家具后等，并尝试用物品（如枕头、被子）保护自己的头部和关键部位。

2. 沟通与表达：

   • 在情绪稳定后，尝试与父母进行平静、理性的沟通。表达你的感受，告诉他们动手打人对你造成了伤害，无论是身体上的还是心理上的。
   • 强调家庭应该是充满爱和支持的地方，而不是暴力和恐惧的源泉。尝试引导他们理解你的立场，并寻求共同解决问题的方法。

3. 寻求外部帮助：

   • 如果沟通无果，或者父母的行为持续且严重，考虑向其他家庭成员（如祖父母、叔叔阿姨等）寻求帮助，他们可能能够提供支持或调解。
   • 如果情况严重，你也可以考虑向学校、社区服务中心或相关社会机构报告，他们可以提供专业的援助和指导。
   • 在极端情况下，如果生命安全受到威胁，应立即报警，让警方介入处理。

4. 法律途径：

   • 如果父母的行为构成了家庭暴力，你可以考虑通过法律途径来保护自己。根据相关法律法规，家庭暴力是违法的，受害者有权寻求法律援助和保护。
   • 你可以向当地法院申请人身安全保护令，禁止父母再次对你实施暴力行为。同时，也可以考虑提起民事诉讼，要求父母承担相应的法律责任。

5. 心理支持与辅导：

   • 经历家庭暴力后，你可能会感到恐惧、无助、沮丧等负面情绪。这时，寻求心理支持与辅导是非常重要的。
   • 可以与学校的心理老师、专业的心理咨询师或心理治疗师进行沟通，他们可以帮助你处理这些情绪，重建自信，并学会如何更好地应对类似情况。

在处理这类问题时，请记得你并不孤单，有很多人和机构都愿意提供帮助和支持。不要害怕寻求帮助，保护自己的权益和安全是最重要的。如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的建议，请随时向我咨询。