结论：父母通过监控设备观察你，是否构成违法，需结合监控的安装位置、目的以及是否侵犯你的隐私权等因素综合判断。
详细分析：
监控安装位置与隐私权：
- 公共区域：如果监控设备安装在家庭公共区域，如客厅、走廊等，且主要目的是为了家庭安全或日常管理，通常不构成对隐私权的侵犯。因为公共区域的活动本身就不具有私密性，家庭成员之间对此有一定的容忍义务。
- 私人区域：若监控设备被安装在你的私人房间，如卧室、浴室等，且未经你同意，这很可能构成对你隐私权的侵犯。因为这些区域是你进行私人活动、保持个人私密性的重要场所，未经允许的监控行为严重侵犯了你的个人空间。
监控目的与合理性：
- 合理目的：如果父母安装监控的目的是为了保护你的安全，如防止你发生意外、确保你按时回家等，且这种监控行为在合理范围内，没有过度干涉你的私人生活，那么这种行为可能具有一定的合理性。
- 不合理目的：若父母通过监控来窥探你的私人生活、干涉你的个人选择或进行其他不正当目的，如监视你的社交活动、控制你的行为等，那么这种行为就超出了合理的范围，可能构成对你隐私权的侵犯。
你的感受与反应：
- 感到不适或恐惧：如果监控行为让你感到不适、恐惧或受到精神压力，这表明监控行为已经对你的心理健康产生了负面影响。在这种情况下，你有权要求父母停止这种行为，并寻求法律帮助来保护自己的权益。
- 沟通与协商：在发现父母安装监控后，你可以尝试与他们进行沟通，表达你的感受和担忧，并寻求双方都能接受的解决方案。如果沟通无果，你可以考虑向相关部门或机构寻求帮助。
法律建议：
- 收集证据：如果你认为父母的监控行为侵犯了你的隐私权，你可以尝试收集相关证据，如监控录像、照片、聊天记录等，以证明监控行为的存在和对你造成的影响。
- 寻求法律帮助：在收集到足够证据后，你可以向当地公安机关报案或向法院提起诉讼，要求父母停止侵权行为并赔偿损失。同时，你也可以咨询专业律师，了解更详细的法律程序和维权策略。
可能后果：
- 民事赔偿：如果法院认定父母的监控行为侵犯了你的隐私权，他们可能需要承担民事赔偿责任，包括赔偿你的精神损失费等。
- 行政处罚：在严重情况下，如果父母的监控行为违反了相关法律法规，如非法侵入住宅罪等，他们还可能面临行政处罚或刑事责任。
总结与提醒：
家庭成员之间应该相互尊重和理解，尊重彼此的隐私权和个人空间。如果父母出于关心和保护的目的安装监控设备，应该与你进行充分沟通并征得你的同意。如果你对监控行为感到不适或恐惧，应该及时表达自己的感受并寻求解决方案。如有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。