自己玩沙包不小心伤到其他人，责任承担问题主要取决于你是否存在过错以及过错程度。以下从不同角度为你详细分析：
如果你存在过错：
- 例如，你在投掷沙包时未注意周围环境，或者故意将沙包投向他人，导致他人受伤，那么你应当承担相应的侵权责任。依据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。这意味着你需要为你的过错行为负责，赔偿由此给受伤者造成的损失。
- 赔偿内容通常包括医疗费、护理费、营养费等必要费用，这些费用是为了帮助受伤者恢复健康和生活能力所必需的。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿这些为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
如果你不存在过错：
- 例如，你在正常投掷沙包，且已经尽到了合理的注意义务，但他人突然闯入你的投掷范围导致受伤，且你无法预见这一情况，那么你可能无需承担侵权责任。因为在此情况下，你并没有过错行为，而是受伤者自身存在过错或者属于意外事件。
- 然而，如果受伤者是无民事行为能力人（如儿童）或者限制民事行为能力人（如未成年人或精神病人），且你未能尽到相应的注意义务（如未提醒其远离投掷范围），那么你可能需要承担一定的责任，具体责任比例需根据实际情况判断。
建议：
- 在玩沙包等可能涉及他人安全的活动时，务必注意周围环境，确保安全距离，避免对他人造成伤害。
- 如果不慎伤到他人，应立即停止活动，查看受伤者情况，并及时提供必要的帮助和救助。
- 如果受伤者要求赔偿，建议与受伤者协商解决；如果协商不成，可以寻求法律途径解决纠纷。在此过程中，建议保留相关证据（如现场照片、视频、证人证言等），以便在需要时证明自己的清白或减轻责任。
可能后果：
- 如果你被认定存在过错并需要承担赔偿责任，那么你可能需要支付一定的赔偿金给受伤者。赔偿金额将根据受伤者的实际损失和你的过错程度来确定。
- 如果你被认定不存在过错或过错程度较轻，那么你可能无需承担赔偿责任或只需承担部分赔偿责任。但在此情况下，你也可能需要花费一定的时间和精力来证明自己的清白或减轻责任。
总之，在玩沙包等活动中，务必注意安全并尽到合理的注意义务，以避免对他人造成伤害并引发不必要的法律纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。