结论：在应急车道休息是否违法，需视具体情况而定，但一般情况下，非紧急情况下在应急车道休息是违法的。
详细分析：
应急车道的定义与用途：
- 应急车道是高速公路上为应对车辆故障、突发疾病等紧急情况而设立的临时停放区域。它被称为“生命通道”，旨在保障道路紧急救援、事故处理等特殊车辆的快速通行。
法律法规依据：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第八十二条的规定，机动车在高速公路上行驶时，非紧急情况时不得在应急车道行驶或者停车。这意味着，如果驾驶人因困倦等非紧急原因在应急车道停车休息，将违反这一规定。
- 违反此规定者，将面临罚款20元以上200元以下的处罚，并且驾驶证将被记6分。
非紧急情况下占用应急车道的后果：
- 非紧急情况下擅自占用应急车道，不仅违法，而且极度危险。它可能阻碍执行救援等紧急任务的车辆通行，导致无法及时到达现场处理事故、排险、疏导交通或抢救伤员。
- 在极端情况下，这种违法行为甚至可能造成伤员、病人因得不到及时救治而死亡的严重后果。
正确的休息方式：
- 当驾驶人在高速公路上感到困倦时，应尽快将车行驶到最近的服务区或休息站。在这些地方，驾驶人可以安全、合法地休息，待恢复精力后再继续行驶。
- 这样做既保证了自身的安全，也避免了因违法行为而带来的处罚和潜在的法律风险。
特殊情况说明：
- 如果驾驶人或乘客突发疾病，需要紧急停车休息或等待救援，那么这种情况下在应急车道停车是合法的。但即使如此，也应尽快联系救援或寻求帮助，并尽量将车辆移至不妨碍交通的位置。
总结与建议：
- 为了自身和他人的安全，以及遵守国家的法律法规，驾驶人在高速公路上行驶时，应严格遵守交通规则，不得在非紧急情况下占用应急车道。
- 当感到困倦或需要休息时，应选择合法的服务区或休息站进行休息。
- 如果遇到紧急情况需要停车，应立即开启危险报警闪光灯，并在车后设置警示标志，以提醒其他车辆注意避让。
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