从应急车道抢道是违法的。以下从不同角度为你详细分析：

法律条款角度

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第八十二条第四项规定，机动车在高速公路上行驶，不得有下列行为：非紧急情况时在应急车道行驶或者停车。应急车道是专门供工程救险、消防救援、医疗救护或民警执行紧急公务等处理应急事务的车辆使用的，任何社会车辆禁止驶入或者以各种理由在车道内停留。从应急车道抢道，本质上就是在非紧急情况下使用了应急车道，这明显违反了上述法律规定。

违法后果角度

1. 罚款与记分：如果被交警发现从应急车道抢道，一般会面临罚款和记分的处罚。根据相关规定，驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上违法占用应急车道行驶的，将被处以罚款，同时驾驶证会被记一定分数（具体罚款金额和记分分值可能因地区和具体情节有所不同，但通常罚款在200元左右，记6分）。
2. 影响交通事故处理：在发生交通事故等紧急情况时，应急车道是救援车辆快速到达现场的重要通道。如果社会车辆随意占用应急车道抢道，可能会阻碍救援车辆的通行，延误救援时机，导致更严重的后果。这种情况下，违法者除了承担上述行政处罚外，还可能因阻碍救援等行为承担相应的民事甚至刑事责任。例如，如果因为应急车道被占用导致救援车辆无法及时到达，造成事故中的人员伤亡扩大，违法者可能需要承担一定的民事赔偿责任；情节严重的，还可能构成犯罪，如以危险方法危害公共安全罪等。

实际案例角度

在实际生活中，已经有很多因为从应急车道抢道而被处罚的案例。比如，某驾驶员在高速公路上行驶时，遇到前方道路拥堵，为了尽快通过，便将车辆驶入应急车道抢道行驶。结果被交警通过监控设备发现，随后对该驾驶员进行了罚款和记分的处罚。还有更严重的案例，在某高速公路上发生了一起交通事故，有人员受伤需要紧急救援。然而，由于部分社会车辆占用应急车道抢道，导致救援车辆无法及时到达现场，最终受伤人员因抢救不及时而死亡。涉事占用应急车道的驾驶员不仅受到了行政处罚，还因涉嫌犯罪被追究了刑事责任。

建议：为了自身和他人的安全，也为了避免不必要的法律麻烦，在驾驶过程中一定要严格遵守交通规则，不要随意从应急车道抢道行驶。如果遇到道路拥堵等情况，应耐心等待，按照交通信号和交警的指挥有序通行。如果你还有其他关于交通运输或事故责任方面的法律问题，可以直接向我咨询。