结论前置：

1. 直接联系讨债公司追讨债务是不合法的，因为讨债公司本身在我国就没有合法的经营资质，且其追债手段往往违法。
2. 债权人应通过合法途径追讨债务，如友好协商、第三方调解、司法程序等。

详细分析：

讨债公司的合法性

在我国，讨债公司并不具备合法的经营资质。国家经贸委、公安部、国家工商局曾联合下发通知，明确禁止任何单位和个人开办讨债公司，并要求各级工商行政管理机关不得核准讨债公司的登记注册。这一规定基于讨债公司在追债过程中容易采取非法手段，如暴力、威胁、侮辱等，这些行为严重侵犯了债务人的人身权利和合法权益，扰乱了社会秩序。因此，从法律源头上就否定了讨债公司的合法性。

讨债过程中的法律风险

讨债公司在实际操作中，为了迅速追回债务，往往会采取一些过激甚至违法的手段。这些手段包括但不限于：

• 暴力威胁：对债务人进行身体上的伤害或威胁，迫使其还款。
• 非法拘禁：限制债务人的人身自由，直到其还款为止。
• 侮辱诽谤：对债务人进行名誉上的损害，影响其社会评价。
• 跟踪骚扰：对债务人进行持续的跟踪和骚扰，影响其正常生活。

这些行为不仅违反了《治安管理处罚法》的相关规定，甚至可能触犯《刑法》，构成犯罪。例如，非法拘禁他人达到一定时间，就可能构成非法拘禁罪；使用暴力手段造成他人身体伤害，则可能触犯故意伤害罪。

合法追讨债务的途径

尽管讨债公司不合法，但合法的债权债务关系仍然受到法律的保护。债权人可以通过以下合法途径来追讨债务：

1. 友好协商：首先尝试与债务人进行友好沟通，通过协商达成还款协议。这是最为温和且成本最低的方式。
2. 第三方调解：如果协商无果，可以寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等。这些机构具有专业的调解能力和经验，能够促成双方和解。
3. 司法程序：当上述方式均无法解决问题时，债权人可以依法向人民法院提起诉讼或申请仲裁。通过司法程序来实现债权，这是最为正规且有效的途径。在诉讼过程中，债权人需要提供充分的证据来证明自己的债权，如借款合同、转账记录等。

预防债务纠纷的建议

为了避免不必要的债务纠纷和风险，建议在签订合同时明确约定还款方式和期限等相关事项。同时，在借款过程中保留好相关证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等。这些证据在后续的维权过程中将起到至关重要的作用。

总结与建议：

讨债公司是不合法的，其存在和运营均存在严重的法律风险。债权人应坚决避免寻求讨债公司的帮助，而是应通过合法途径来追讨债务。在签订合同时做好风险防范工作，保留好相关证据，以便在后续的维权过程中能够有力地维护自己的合法权益。如果你有任何关于债务债权或公司法务的问题，都可以直接向我咨询。