在网上说的是事实，一般不构成诽谤，但存在例外情况。以下是对这一问题的详细分析：

一、诽谤的构成要件

诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。其构成要件主要包括：

1. 行为人实施了捏造并散布某种虚构事实的行为：这是诽谤行为的核心，即行为人必须故意编造虚假信息，并通过各种方式（如网络、口头等）进行传播。
2. 行为人主观上具有过错：即行为人明知或应知其散布的是虚假事实，却仍然故意为之，或者因疏忽大意而未能识别其真实性。
3. 造成了损害后果：即被诽谤者的名誉受到了损害，社会评价降低。
4. 诽谤行为与损害后果之间存在因果关系：即损害后果是由诽谤行为直接导致的。

二、说事实不构成诽谤的情况

如果行为人在网上说的是事实，即其散布的信息是真实存在的，那么就不符合诽谤的构成要件中的“捏造并散布虚构事实”这一核心要素。因此，在一般情况下，说事实不构成诽谤。

三、例外情况

尽管说事实一般不构成诽谤，但也存在例外情况。例如：

1. 事实的表述方式不当：即使行为人说的是事实，但如果其表述方式不当，如使用侮辱性语言、恶意歪曲事实等，可能构成对他人名誉的侵害，从而构成诽谤或其他侵权行为。
2. 泄露他人隐私：如果行为人散布的事实涉及他人的隐私，且该隐私的泄露对他人造成了损害，那么行为人可能构成侵犯隐私权的行为，而非诽谤。但需要注意的是，在某些情况下，泄露隐私也可能与诽谤行为并存。
3. 特殊情境下的“事实”：在某些特殊情境下，即使行为人说的是事实，也可能因违反法律法规或公序良俗而构成侵权。例如，散布他人犯罪记录等敏感信息，可能违反相关法律法规的规定，从而构成侵权。

四、法律建议

1. 谨慎发言：在网上发言时，应确保所散布的信息真实可靠，避免编造或散布虚假事实。同时，也应注意表述方式，避免使用侮辱性语言或恶意歪曲事实。
2. 尊重他人隐私：应尊重他人的隐私权，避免散布涉及他人隐私的信息。如果确实需要提及他人相关信息，应确保信息的合法性和正当性。
3. 寻求法律帮助：如果因在网上发言而引发纠纷或面临法律风险，应及时寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。

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