结论：租房合同中明确约定了不允许转租，但承租人仍然进行了转租，这一行为本身构成了违约。然而，房东在6个月内没有起诉，并不意味着承租人的违约行为就变得合法或不再承担违约责任。房东仍然有权在知道或应当知道转租行为后的合理期限内，要求承租人承担违约责任或解除合同。
详细分析：
合同条款的效力：
- 租房合同中明确约定了不允许转租，这是双方真实意思的表示，且不违反法律、行政法规的强制性规定，因此该条款具有法律效力。
- 承租人违反该条款进行转租，即构成了对合同的违约。
房东的起诉期限与权利行使：
- 房东在知道或应当知道承租人转租行为后的合理期限内，有权要求承租人承担违约责任或解除合同。这个合理期限并没有明确的法律规定，但通常是根据合同的具体情况、交易习惯以及公平原则等因素来综合判断。
- 6个月内没有起诉，并不意味着房东放弃了追究承租人违约责任的权利。房东仍然可以在知道或应当知道转租行为后的其他时间内，通过法律途径来维护自己的权益。
承租人的违约责任：
- 承租人违反合同约定进行转租，应当承担违约责任。违约责任的形式可能包括赔偿损失、支付违约金等，具体取决于合同的约定和法律规定。
- 如果房东选择解除合同，承租人还可能需要承担因合同解除而产生的其他损失，如搬离费用、租金损失等。
实际案例与法律适用：
- 在实际案例中，法院通常会根据合同的约定、双方的行为以及公平原则等因素来综合判断承租人的违约责任和房东的权益。
- 如果房东能够证明承租人确实存在转租行为，且该行为违反了合同的约定，那么法院很可能会支持房东要求承租人承担违约责任的诉求。
建议与行动：
- 对于承租人：如果你已经进行了转租，且房东尚未采取法律行动，建议你尽快与房东协商解决此事。你可以尝试与房东达成新的协议，或者承担相应的违约责任以避免进一步的法律纠纷。
- 对于房东：如果你发现承租人违反了合同约定进行了转租，且你希望追究其违约责任或解除合同，建议你尽快咨询专业律师并收集相关证据。律师将能够根据你的具体情况和合同条款来为你提供专业的法律建议和支持。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人应当按照约定履行自己的义务，不得擅自变更或者解除合同。违反合同约定的一方应当承担违约责任。
- 同时，根据《民法典》中关于租赁合同的规定，承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。这一规定进一步强调了承租人转租行为的违法性和房东的解除权。
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