面对“小三”故意留下痕迹的情况，你可以从以下几个角度来考虑和解决：

1. 收集并保存证据：

   • 首先，要冷静处理，不要因为情绪激动而破坏或删除这些痕迹。这些痕迹，如聊天记录、照片、视频、物品等，都可能成为未来法律程序中的关键证据。
   • 使用合法手段收集证据，比如通过截图、拍照、录像等方式记录下这些痕迹，并确保这些证据的真实性和完整性。如果可能，还可以考虑进行公证，以增强证据的效力。

2. 考虑法律途径：

   • 离婚诉讼：如果你正处于离婚过程中，这些痕迹可以作为对方存在过错的证据，有助于你在财产分割、子女抚养权等方面争取更有利的地位。根据《民法典》的相关规定，因一方过错导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。
   • 名誉权诉讼：如果“小三”的行为严重损害了你的名誉权，你可以考虑提起名誉权诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可能获得经济赔偿。

3. 心理调适与家庭沟通：

   • 面对这种情况，心理调适至关重要。可以寻求心理咨询师的帮助，以更好地处理情绪，保持冷静和理智。
   • 同时，与伴侣进行坦诚的沟通也是必要的。虽然这可能是一个艰难的过程，但通过沟通，你们可以更好地理解彼此的感受和需求，为未来的关系发展或决策提供依据。

4. 预防未来风险：

   • 如果你决定继续与伴侣共同生活，那么需要共同采取措施来预防未来类似事件的发生。这可能包括加强夫妻间的沟通、增进信任、设定明确的界限等。
   • 如果你们选择分开，那么也需要确保在离婚过程中保护好自己的权益，避免因为对方的过错而遭受进一步的损失。

在处理这类问题时，还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理智：情绪化的反应可能会让事情变得更加复杂和难以处理。尽量保持冷静，用理性和法律手段来解决问题。
• 尊重法律程序：在收集证据、提起诉讼等过程中，要严格遵守法律程序和规定，确保自己的行为合法合规。
• 寻求专业帮助：如果你对法律程序或证据收集等方面感到困惑或不确定，可以寻求专业律师的帮助。他们可以提供专业的指导和建议，帮助你更好地处理这类问题。

最后，我想强调的是，每个人的情况都是独特的，因此在处理这类问题时，最好根据具体情况制定个性化的策略。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。