结论前置：一逾期并不一定会导致被爆通讯录，但存在这种风险，具体取决于逾期时间、催收方式以及贷款机构或催收公司的合规性。以下是对这一问题的详细分析：
一、逾期时间与催收方式的关系
短期逾期：
- 在逾期初期，贷款机构或银行通常会通过内部催收团队进行电话或短信提醒，尝试与借款人沟通还款事宜。
- 此时，一般不会直接爆通讯录，除非借款人长时间失联或拒绝沟通。
中期逾期：
- 若逾期时间延长，贷款机构可能会将催收业务外包给第三方催收公司。
- 这些催收公司为了尽快回款，可能会采取更激烈的催收手段，包括但不限于频繁电话、短信骚扰，甚至存在爆通讯录的风险。
长期逾期：
- 对于长期逾期且金额较大的情况，贷款机构可能会选择通过法律途径起诉追讨欠款。
- 在此之前，若催收无果，爆通讯录等极端手段的风险会增加。
二、爆通讯录的合法性与法律责任
- 侵犯隐私权：爆通讯录行为未经借款人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了借款人和联系人的隐私权。根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
- 法律责任：若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，还涉嫌侵犯名誉权。借款人可收集证据，向银监局、警方等机构举报，或通过法律手段维权，要求催收方承担相应的法律责任。
三、可能引发爆通讯录的具体情形
借款人长期失联或拒绝沟通：
- 当借款人逾期后长时间不接听催收电话，或者明确表示拒绝还款时，催收人员可能会为了迫使借款人还款而采取极端手段，如爆通讯录。
催收公司违规操作：
- 部分不正规的催收公司或个人，在未经借款人同意的情况下，擅自获取并泄露其通讯录信息，以施加压力或快速回款。
借款合同中存在相关条款：
- 尽管这种情况较为少见，但有些借款合同中可能包含允许催收公司在特定条件下联系借款人紧急联系人的条款。借款人需仔细阅读合同条款，了解自身权益和义务。
借款人授权了通讯录访问权限：
- 在申请贷款时，借款人可能被要求授权贷款平台访问其手机通讯录。一旦授权，贷款平台在必要时可能会利用这些信息进行催收。若平台将催收业务外包给第三方，且监管不力，就可能导致通讯录信息被滥用。
四、建议与应对措施
及时还款：
- 避免逾期的最佳方法是按时还款，确保账户保持良好状态。
协商还款：
- 如遇还款困难，应主动与贷款机构沟通，说明情况，并表达还款意愿。可尝试协商新的还款计划，如延期、分期等。
保护个人信息：
- 保持联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致贷款机构无法联系。若发现通讯录被泄露或遭骚扰，应立即收集证据并报警处理。
了解法律法规：
- 借款人应熟悉相关法律条款，如《中华人民共和国民法典》中关于隐私权保护的规定，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。
正规渠道投诉：
- 面对不当催收，除报警外，还可向银保监会、消费者协会等监管部门投诉，要求规范催收行为。
综上所述，一逾期并不一定会导致被爆通讯录，但借款人仍需警惕潜在风险，合理规划财务，并积极应对任何不当催收行为。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。