针对您提出的“给公司上班导致拘留一个月取保候审一年如何索赔”这一问题，核心前提是您因工作原因被拘留并取保候审，现希望就这一经历向公司索赔。以下是我的详细分析：

1. 明确索赔基础：

   • 首先，需要明确的是，索赔的前提是公司存在过错或违法行为，且该过错或违法行为与您的拘留有直接因果关系。若公司行为合法合规，或虽存在不当行为但与您的拘留无直接关联，则索赔可能难以成立。

2. 分析拘留原因：

   • 若拘留因公司指令或要求您从事违法活动：在此情况下，公司明显存在过错，且该过错直接导致了您的拘留。您有权向公司主张因拘留造成的直接经济损失（如误工费、交通费等）及精神损害赔偿。
   • 若拘留因您个人行为，但公司存在管理疏忽或未尽到安全保障义务：例如，公司未提供必要的安全培训或防护措施，导致您在工作中不慎违法。此时，公司可能需承担部分责任，但具体责任比例需根据实际情况判断。
   • 若拘留完全因您个人原因，与公司无关：则公司无需承担赔偿责任。

3. 索赔步骤与建议：

   • 收集证据：包括拘留通知书、取保候审决定书、公司指令或要求的书面证据、工作记录、相关证人证言等，以证明公司存在过错及该过错与拘留的因果关系。
   • 协商调解：在证据充分的情况下，可先尝试与公司协商，寻求和解或调解，以快速解决纠纷。
   • 提起诉讼：若协商无果，可向法院提起民事诉讼，要求公司承担赔偿责任。在诉讼过程中，需充分举证，证明公司的过错及您的损失。

4. 注意事项：

   • 时效性：注意诉讼时效，一般民事诉讼的时效为三年，自知道或应当知道权利受到侵害之日起计算。
   • 精神损害赔偿：若因拘留给您造成了严重的精神损害，可同时主张精神损害赔偿，但需提供充分证据证明损害程度。
   • 专业法律帮助：鉴于法律程序的复杂性和专业性，建议您在索赔过程中寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。

总结：索赔的关键在于证明公司存在过错且该过错与您的拘留有直接因果关系。在收集充分证据的基础上，可先尝试协商调解，若无法解决则可通过法律途径维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。