遇到对方赖上车的情况，您首先不要慌张，可以通过以下步骤理性应对，保护自身合法权益：

1. 立即固定现场证据
   无论对方是否受伤，第一时间开启手机录像/录音功能，记录对方声称“赖车”的言行（如“你不赔钱我就不下车”等）。同时拍摄车辆位置、对方伤情（如仅有擦伤）、现场环境（有无监控、目击者）等关键信息。若对方拒绝下车，可明确告知“您现在的行为可能涉嫌非法侵占车辆”，并保留告知过程的证据。

2. 核实对方伤情与责任划分
   根据《道路交通安全法》第70条，即使对方仅擦伤，您仍需立即停车保护现场，并拨打120（若对方需医疗救助）和122报警。交警到场后，会通过行车记录仪、现场痕迹、证人证言等认定事故责任。若您无过错（如对方突然横穿马路），则无需承担赔偿责任；若存在过错（如未礼让行人），则需按比例赔偿医疗费、误工费等合理损失。

3. 对方拒不下车时的处理

   • 若对方无伤或伤势轻微：明确拒绝对方不合理要求（如“您擦伤无需住院，我无法支付额外费用”），并建议其通过交警调解或诉讼解决。若对方仍强行滞留车内，可拨打110以“非法侵占车辆”报警，警方有权强制带离。
     
   • 若对方虚构伤情：要求其提供医院诊断证明、费用清单等证据。若对方无法提供，可向交警说明情况，并保留后续追究其诬告责任的权利。

4. 后续赔偿与纠纷解决
   即使对方赖车，也勿私下赔偿或签署“私了协议”。待交警出具《事故责任认定书》后，通过保险公司理赔或法院诉讼解决。若对方索赔金额明显高于实际损失（如要求“精神损失费”但无伤残），可拒绝并建议其通过法律途径主张权利。

关键提醒：

• 勿因对方纠缠而离开现场，否则可能被认定为“肇事逃逸”，面临吊销驾照、拘留等处罚。
  
• 全程保持冷静，避免与对方发生肢体或语言冲突，防止对方以“被激怒”为由扩大索赔范围。
  

如有进一步疑问（如证据固定细节、责任认定异议等），可直接向我提问，我会结合具体场景为您分析。