结论前置：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间受到严格保护，标准工时制下每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时（实际操作中通常为40小时），并确保劳动者每周至少休息一日。对于特殊工时制度，如综合计算工时工作制和不定时工作制，也有明确的规定和操作流程。

标准工时制下的工作时间

1. 每日工作时间：根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时的工时制度。这是保障劳动者休息权和健康权的基础。

2. 每周工作时间：同样依据该法条，劳动者平均每周工作时间不超过44小时。不过，根据《国务院关于职工工作时间的规定》第三条，职工每日工作8小时，每周工作40小时已成为实际操作中的标准。

3. 休息日：用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，以平衡工作与休息，促进劳动者的身心健康。

特殊工时制下的工作时间

1. 综合计算工时工作制：

   • 适用范围：适用于因工作性质特殊需连续作业或受季节及自然条件限制的企业部分职工，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业。
   • 工作时间计算：以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，但平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。
   • 审批程序：企业实行此制度需经劳动行政部门审批。

2. 不定时工作制：

   • 适用范围：针对生产特点、工作特殊需要或职责范围关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的职工，如企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员等。
   • 工作时间：工作时间不受每日8小时限制，但用人单位应采用弹性工作时间等适当的工作和休息方式，确保其休息休假权利和生产、工作任务的完成。
   • 审批程序：同样需要劳动行政部门审批。

加班限制与加班费

1. 加班时长：用人单位因生产经营需要与工会和劳动者协商后可延长工作时间，一般每日不得超过一小时；特殊原因下，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。

2. 加班费计算：

   • 法定节假日加班：用人单位应支付三倍工资。
   • 周末休息日及调休的休息日加班：用人单位需支付两倍工资。
   • 计算公式（以月工资为基数）：
     • 法定节假日加班费 = 月工资 ÷ 21.75天 × 300% × 加班天数
     • 周末休息日加班费 = 月工资 ÷ 21.75天 × 200% × 加班天数

法律保障与维权途径

若用人单位违反上述工作时间规定，劳动者有权向当地的劳动监察部门投诉，或依法申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。在维权过程中，劳动者应保留好相关证据，如工资条、考勤记录等，以便在需要时提供证明。

总结：劳动者的工作时间是受法律严格保护的，任何超出法定工作时间的情况都应有明确的法律依据和合法的操作流程。作为劳动者，应了解自己的权益，并在必要时采取合适的措施来维护自己的工作时间和休息权利。同时，用人单位也应严格遵守劳动法的规定，合理安排工作时间，确保劳动者的身心健康和工作生活平衡。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。