结论前置：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者在标准工时制下每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时（实际操作中通常为四十小时），且用人单位应保证劳动者每周至少休息一日。对于特殊工时制度，如不定时工作制和综合计算工时工作制，也有相应的规定。
详细分析：
标准工时制：
- 每日工作时间：根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时的工时制度。这是保障劳动者休息权和健康权益的基础。
- 每周工作时间：同样根据该法条，平均每周工作时间不超过四十四小时。不过，在实际操作中，通常按照每周工作四十小时来执行，即每周工作五天，每天八小时。
- 休息日：用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，以平衡工作与休息，促进劳动者的身心健康。
特殊工时制：
- 不定时工作制：适用于因工作性质、特点或工作职责的限制，无法按标准工作时间衡量或是需要机动作业的职工，如企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员等。对于这类劳动者，用人单位应采用弹性工作时间等适当的工作和休息方式，确保其休息休假权利和生产、工作任务的完成。
- 综合计算工时工作制：适用于因工作性质特殊或者受季节及自然条件限制，需在一段时间内连续作业的职工，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业以及地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等行业的部分职工。这类工时制度以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。企业实行此制度需经劳动行政部门审批。
加班情况：
- 在生产经营需要的情况下，用人单位可以与工会和劳动者协商后延长工作时间。一般情况下，每日加班不得超过一小时。
- 因特殊原因需延长工作时间的，必须在保障劳动者身体健康的前提下进行，且每日加班时间不得超过三小时，每月累计加班时间不得超过三十六小时。
- 加班应依法支付加班费，法定节假日加班支付三倍工资，周末休息日及调休的休息日加班支付两倍工资。
法律保障与维权途径：
- 若用人单位违反上述工作时间规定，劳动者有权向当地的劳动监察部门投诉，或依法申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
总结与建议：
劳动者应了解自己的工时权益，包括每日和每周的工作时间限制、休息日安排以及加班的限制和加班费支付等。在必要时，劳动者应积极寻求法律援助，如向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自身权益。同时，用人单位也应严格遵守劳动法的规定，合理安排工作时间和休息时间，为劳动者创造一个健康、和谐的工作环境。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。