您好，关于驾照实习期自行上高速被交警抓如何处罚的问题，我可以为您详细解答。
首先，需要明确的是，根据《机动车驾驶证申领和使用规定》，在驾照实习期内，驾驶员是可以上高速公路行驶的，但必须满足一个关键条件：必须由一位持相应或者包含其准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。这是为了确保实习驾驶人在高速公路上行驶时能够得到有经验的驾驶人的指导和帮助，从而提高行车安全性。
如果您在实习期内独自上高速，或者虽然有人陪同但陪同人员不符合上述要求，一旦被交警查处，将会面临以下处罚措施：
罚款：通常会被处以二十元以上二百元以下的罚款。这一罚款标准旨在起到警示和惩罚作用，促使实习驾驶人严格遵守相关规定。
责令驶离：交警会责令您就近驶离高速公路，以确保道路行驶安全。如果您正准备进入高速公路，则可能会被教育后劝返。
此外，我还想提醒您几点注意事项：
地区差异：虽然总体遵循上述法规框架，但不同地区在具体的执法和处罚执行上可能存在一定差异。因此，在实习期间，您最好了解当地的具体规定和要求，以免因不了解而违规。
安全责任：如果在实习期内您在高速公路上发生了交通事故，并且该事故是由于您的违规行为导致的，那么您可能需要承担更大的责任。这包括民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任，具体取决于事故的严重程度和您的违规行为。
因此，为了您和他人的安全，我强烈建议您在实习期内不要独自上高速。如果您确实需要上高速，请务必找一位符合要求的驾驶人陪同。同时，也请您充分利用实习期这一阶段，加强驾驶技能的学习和实践，为日后的安全驾驶打下坚实的基础。
希望这些解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。