结论：刑事拘留已经定性且发了通知，并不意味着案件已经终结或无法改变，您仍有多种法律途径可以采取行动来维护权益或了解案件进展。以下是从不同角度为您提供的详细分析和建议。
一、理解刑事拘留通知的含义
刑事拘留通知是公安机关在依法对犯罪嫌疑人采取刑事拘留措施后，向犯罪嫌疑人家属或单位发出的正式通知。这一通知标志着公安机关已经掌握了初步证据，认为犯罪嫌疑人涉嫌犯罪，并决定对其采取强制措施。然而，这并不意味着案件已经定罪或无法改变，因为后续还有侦查、审查起诉、审判等多个阶段。
二、采取的法律行动
委托律师介入：
- 法律背景：根据《刑事诉讼法》的规定，犯罪嫌疑人有权委托律师作为其辩护人。律师可以会见犯罪嫌疑人，了解案情，提供法律咨询，并为其辩护。
- 建议：尽快委托一位经验丰富的刑事辩护律师，以便及时了解案件进展，为犯罪嫌疑人提供法律帮助。
申请取保候审：
- 法律背景：根据《刑事诉讼法》第六十七条的规定，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人有权申请变更强制措施，如取保候审。
- 建议：如果犯罪嫌疑人符合取保候审的条件（如可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的等），可以向公安机关或检察机关提出申请。
了解案件进展：
- 法律背景：犯罪嫌疑人家属有权了解案件的进展情况，包括侦查阶段、审查起诉阶段和审判阶段的各个关键节点。
- 建议：通过委托的律师或直接与办案机关联系（在符合法律规定的情况下），了解案件的具体进展和下一步计划。
准备辩护材料：
- 法律背景：在案件进入审查起诉和审判阶段后，辩护律师需要准备充分的辩护材料，包括证据材料、法律意见书等，以维护犯罪嫌疑人的合法权益。
- 建议：与律师密切合作，提供必要的证据和信息，协助律师准备辩护材料。
三、可能的法律后果
如果犯罪嫌疑人被证明无罪：
- 法律后果：根据《刑事诉讼法》的规定，如果犯罪嫌疑人被证明无罪，应当立即释放，并可以获得国家赔偿（如果因错误拘留造成了损失）。
如果犯罪嫌疑人被证明有罪：
- 法律后果：根据犯罪的性质和情节，犯罪嫌疑人可能面临有期徒刑、无期徒刑、死刑等刑罚。同时，还可能面临罚金、没收财产等附加刑。
四、特别提醒
- 保持冷静：面对刑事拘留通知，家属应保持冷静，不要盲目采取行动或传播不实信息。
- 积极配合：与办案机关和律师保持积极沟通，配合调查和辩护工作。
- 关注权益：时刻关注犯罪嫌疑人的合法权益是否得到保障，如有侵犯应及时提出异议或申诉。
最后，刑事拘留只是刑事诉讼程序中的一个环节，并不意味着案件已经定论。您仍有多种法律途径可以采取行动来维护权益或了解案件进展。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。