面对被老公家暴且不想和解的情况，你完全有权利采取一系列措施来保护自己，包括法律手段和心理支持途径。以下是一些具体的建议：

1. 立即制止暴力行为并确保安全：

   • 在保证自身安全的前提下，你可以尝试直接反抗或向邻居、朋友等求助，以阻止暴力升级。周围人的介入往往能有效威慑加害人，及时终止暴力。
   • 拨打110报警，警方将记录现场情况，包括双方陈述和伤情，这些记录将作为具有法律效力的证据，对你后续的法律维权至关重要。

2. 全面收集并保留证据：

   • 及时就医，获取医院的诊断证明、病历和检查报告，这些是证明家暴伤害程度的关键证据。
   • 保存好每次报警的记录和警方的询问笔录，它们具有较高的证明力，能在法律程序中为你提供有力支持。
   • 在安全的情况下，录音、录像记录家暴过程，并请目击者提供书面证言，签字确认，以构建完整的证据链。
   • 详细记录每次家暴的具体时间、地点、经过及伤害，这有助于你构建完整的家暴历史档案，为法律维权提供有力依据。

3. 寻求社会与法律救助：

   • 向妇女联合会、居民委员会等单位投诉或求助，它们可以提供心理疏导、调解等帮助，同时也能为你提供法律上的支持和指导。
   • 申请反家庭暴力临时庇护场所，获得临时居住和安全保障，确保你在家暴发生后有一个安全的避风港。
   • 向人民法院申请人身安全保护令，禁止加害人实施家暴、骚扰等行为。违反保护令者将面临法律责任，这能有效保护你的人身安全。
   • 考虑提起民事诉讼要求赔偿，或向公安机关报案追究加害人的刑事责任。这取决于家暴的严重程度和你的具体需求，你可以根据自己的情况选择合适的法律途径。

4. 沟通与心理辅导：

   • 在确保安全的前提下，尝试与加害人坦诚沟通，表达你的不满和要求停止暴力的意愿。虽然这可能很困难，但有时候沟通能解决问题，尤其是当加害人愿意改变时。
   • 寻求心理咨询师或心理医生的帮助，处理因家暴导致的心理创伤和压力。专业的心理辅导能帮助你恢复心理健康，增强自我保护意识。同时，也可以鼓励加害人参与心理辅导，学习正确的情绪管理和沟通方式，从根本上解决问题。

5. 增强自我保护意识与能力：

   • 与亲朋好友分享你的困境，寻求他们的理解和实际帮助。他们的支持将是你面对家暴时的重要力量。
   • 参加反家暴的宣传活动和培训课程，提升自我保护意识和能力。这不仅能让你更好地保护自己，还能让你了解更多关于家暴的法律知识和应对策略。

面对家暴，即使不想离婚，你也有多种法律和心理支持途径可供选择。重要的是要优先考虑自身安全和健康，勇敢站出来寻求帮助，并通过法律手段保护自己的权益。 如果你有任何疑问或需要进一步的法律支持，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。