若官司输了且法人被执行，法人可采取以下措施应对：

1. 了解执行依据与内容
   首先，法人需仔细查阅生效法律文书（如判决书、调解书），明确执行标的（如金钱给付、行为履行等）、执行期限及法院指定的履行方式。若对文书内容有异议（如程序违法、事实认定错误），可在法定期限内申请再审或提起第三人撤销之诉，但需注意：再审申请不停止执行，需同步采取其他措施防止财产被处置。

2. 主动履行义务
   若确认判决无误，法人应优先通过协商与申请执行人达成和解，例如分期还款、以物抵债等。和解协议需经法院确认并制作调解书，否则可能被认定为私下达成的协议而不受强制执行保护。主动履行可避免被纳入失信被执行人名单、限制高消费等强制措施，减少对个人及企业信用的负面影响。

3. 提出执行异议或复议

   • 对执行行为异议：若认为法院执行措施违法（如超标的查封、错误冻结账户），可在收到执行通知书后10日内向执行法院提出书面异议，法院需在15日内审查并作出裁定。
     
   • 对执行标的异议：若法人主张对执行财产享有所有权或其他足以阻止转让的权利（如财产已抵押给第三人），可在执行程序终结前提出异议，法院将通过案外人异议之诉程序审理。
     
   • 复议申请：对执行异议裁定不服的，可在10日内向上一级法院申请复议。

4. 申请暂缓执行或中止执行

   • 提供担保：法人可向法院提供等值财产担保，申请暂缓执行，期限一般不超过3个月。
     
   • 中止执行情形：若出现法定事由（如申请执行人丧失行为能力、被执行人进入破产程序等），可申请中止执行，待事由消除后恢复执行。

5. 应对失信与限制措施
   若法人被纳入失信被执行人名单或限制高消费，可通过以下方式解除：

   • 全部履行义务：向法院提交履行证明，申请屏蔽失信信息。
     
   • 达成和解并履行：与申请执行人签订书面和解协议并履行完毕，可申请解除限制。
     
   • 提供有效担保：经申请执行人同意，可暂缓解除限制措施。
     
   • 特殊情形申请：如法人因生活必需（如就医、子女上学）需临时解除限制，可向法院提出申请。

6. 破产清算或重整（企业法人适用）
   若企业法人无力清偿全部债务，可依法向法院申请破产清算或重整。进入破产程序后，执行程序中止，所有债权按破产法规定的清偿顺序统一处理，法人可避免因个别执行导致财产被分散处置。

风险提示：

• 逃避执行可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。
  
• 隐匿、转移财产将导致执行措施升级（如司法拘留、罚款），并可能被追究刑事责任。
  
• 失信记录将影响法人个人征信、企业融资及商业合作，需谨慎对待。

建议：
法人应优先通过合法途径解决执行问题，避免因消极应对导致信用受损或刑事风险。如有具体案件细节需进一步分析，可直接向我咨询，我将结合案情提供针对性方案。