面对网贷逾期暂时还不上的情况，与催收方沟通时，你可以采取以下策略和步骤：
明确态度，积极沟通：
- 主动联系：不要等待催收方主动找你，而应主动与网贷平台或催收方取得联系，表明你的还款意愿和当前的经济困境。
- 诚恳说明：向催收方详细说明你逾期的原因，如失业、突发疾病等不可抗力因素，以及你目前的经济状况，让催收方了解你的实际情况。
提供经济状况证明材料：
- 准备材料：为了增加你的说服力，你可以准备一些经济状况的证明材料，如收入证明、银行流水、医疗费用单据等，以证明你目前的经济困难。
- 提交材料：将这些材料提交给催收方，让他们了解你的真实情况，从而可能给予你更多的理解和支持。
协商还款方案：
- 提出方案：根据你目前的经济状况，你可以向催收方提出一个合理的还款方案，如延期还款、分期还款或减免部分利息等。
- 达成协议：如果催收方同意你的方案，双方应签订一份书面协议，明确还款金额、还款期限等关键条款，以确保双方的权益。
保留沟通证据：
- 记录沟通：在与催收方沟通的过程中，务必保留好所有的聊天记录、通话录音等证据，以备后续可能出现的纠纷。
- 合法维权：如果催收方存在不当催收行为，如威胁、恐吓等，你可以利用这些证据向相关部门投诉或寻求法律帮助。
警惕法律风险：
- 了解法律：在处理网贷逾期问题时，务必了解相关的法律法规，确保自己的行为合法合规。
- 避免陷阱：不要轻信催收方的“快速解决”承诺，避免陷入“以贷养贷”的恶性循环，导致债务雪球越滚越大。
制定并执行还款计划：
- 梳理债务：详细列出所有网贷信息，包括平台、欠款金额、还款日期及逾期费用，做到心中有数。
- 评估能力：根据自身收入和必要开支，合理计算每月可用于还债的资金。
- 执行计划：按照协商好的还款计划，严格执行还款，逐步减轻债务压力。
寻求外部援助：
- 亲友帮助：如果可能的话，可以向亲朋好友坦诚说明困境，请求资金支持，并明确借款金额、还款时间，立下借据以避免纠纷。
- 专业咨询：如果债务问题复杂或难以解决，可以寻求债务咨询机构或律师的帮助，获取更专业的解决方案。
总之，面对网贷逾期暂时还不上的情况，与催收方沟通时，应保持诚恳、积极的态度，提供经济状况证明材料，协商合理的还款方案，并保留沟通证据。同时，要警惕法律风险，制定并执行还款计划，必要时寻求外部援助。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。