针对你因赌博欠了好多朋友的钱还不起的情况，以下是我的详细分析和建议：

1. 赌博债务的法律性质：

   • 根据现行法规，赌博产生的债务并不受到法律的保护。这意味着，如果你能够提供充足证据来证实所欠债务为赌博欠款，那么你无需承担偿还责任。

2. 区分正常债务与赌博债务：

   • 在处理此类债务时，你应当首先对正常债务与赌博导致的债务进行清晰地区分。对于因赌博产生的债务，由于法律不保护，你可以拒绝偿还。但如果是正常的生活或经营借款，则应当依法履行偿还义务。

3. 应对非法追偿：

   • 如果遭遇对方以非法行为如使用暴力或恐吓等方式进行追偿，你须立即向当地警方报案寻求帮助。非法追偿行为可能构成犯罪，如非法拘禁罪、故意伤害罪等，你有权通过法律途径维护自己的合法权益。

4. 协商合法债务的还款方案：

   • 对于那些你无力偿还的合法债务（即非赌博产生的债务），建议你积极地与债权人展开对话并协商，表达出你的还款诚意以及面临的实际困境，尝试共同商定出一个合适且可行的还款方案。这可能包括分期偿还、延期偿还或减免部分债务等。

5. 审查财务状况并开源节流：

   • 在此过程中，你还需要认真审查自己的财务状况，采取有效措施进行开源节流。努力提高收入水平，减少不必要的开支，以便逐步缓解债务压力。

6. 坚决抵制赌博行为：

   • 最为重要的是，你必须坚决抵制赌博行为，避免再次陷入更深的债务泥潭。赌博不仅违法，而且极易导致个人财务崩溃和家庭破裂。

7. 信用重建与法律风险防范：

   • 除了面临债主追讨的压力外，你还需要考虑信用重建的问题。赌博欠债可能对你的信用记录造成严重影响，未来在贷款、租房等方面可能遇到困难。因此，你需要积极采取措施修复信用记录，并防范因赌博产生的其他法律风险。

综上所述，因赌博欠下的债务在法律上通常不受保护，但你需要区分正常债务与赌博债务，并妥善应对非法追偿行为。对于合法债务，应积极与债权人协商还款方案，并审查财务状况以开源节流。最重要的是，你必须坚决抵制赌博行为，防止陷入更深的债务困境。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。