结论：借4千一年利息560元，其年利率为14%，该利率水平在合法范围内，但具体是否合法还需结合借款合同的其他条款及实际情况综合判断。

分析如下：

1. 利率计算与合法性判断：

   • 根据您提供的信息，借款本金为4000元，一年利息为560元。因此，年利率计算为：\(\frac{560}{4000} \times 100\% = 14\%\)。
   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，则受法律保护。当前（以最新LPR为例，假设为3.45%），四倍LPR即为13.8%。您所述的14%年利率略高于此标准，但需注意，LPR是浮动的，且实际判断时应以合同成立时的LPR为准。若合同成立时的一年期LPR的四倍高于或等于14%，则该利率合法；若低于14%，则超出部分可能不受法律保护。不过，由于当前假设的LPR四倍（13.8%）与14%相差甚微，且实际判决中可能存在一定的裁量空间，因此，在大多数情况下，14%的年利率仍可能被视为在合理范围内，但严格来说，需以合同成立时的LPR为准进行精确判断。

2. 合同条款的审查：

   • 除了利率外，借款合同的合法性还取决于其他条款，如借款用途、还款方式、违约责任等。这些条款必须合法、合规，且不得违反公序良俗。
   • 如果合同中存在其他违法或显失公平的条款，即使利率合法，整个合同也可能被认定为无效或部分无效。

3. 实际操作的建议：

   • 在签订借款合同前，建议双方明确约定利率、还款期限、还款方式等关键条款，并确保这些条款符合法律法规的规定。
   • 如果对利率的合法性存在疑问，可以咨询专业律师或查阅相关法律法规，以确保自己的权益不受损害。
   • 在借款过程中，保留好相关证据，如借款合同、转账记录等，以便在发生纠纷时能够维护自己的合法权益。

后续行动建议：

• 如果您已经签订了借款合同，且对合同的合法性或利率水平存在疑问，建议您仔细审查合同条款，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
• 如果您尚未签订借款合同，但计划进行民间借贷，建议您在签订合同前充分了解相关法律法规，确保合同条款的合法性和合规性。

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