被人打了且已经医院检查后，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：
立即报警并配合调查：
- 重要性：报警是保护自身权益的首要步骤，能够确保事件得到官方记录和处理。
- 操作要点：详细描述案发时间、地点、打人者的体貌特征等信息，并配合警方调查，如实陈述事情经过。警方将会根据调查情况，对打人者进行相应的处理。
收集与保留证据：
- 证据类型：包括现场照片、视频记录（如有）、目击者证言、报警记录、医院的检查报告、诊断证明、费用票据等。
- 操作要点：在报警前后尽量收集相关证据，这些证据对于后续的法律程序至关重要。特别是医疗记录，它们能够证明你受到了伤害，即使这些伤害在初步检查时并不明显。
主张民事赔偿：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
- 操作要点：先尝试与打人者及其家属协商赔偿事宜。如果协商不成，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求打人者赔偿你的损失。在诉讼过程中，你需要准备好相关证据来支持你的赔偿请求。
要求治安处罚：
- 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条，殴打他人的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
- 操作要点：向承办案件的民警了解案件进展情况，并督促公安机关依法对打人者作出相应处罚。如果你对处理结果不满意，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。
关注自身健康与后续治疗：
- 重要性：即使初步检查没有发现明显伤势，也应继续关注自身健康状况，如有不适及时就医。
- 操作要点：保存好所有与治疗相关的记录和票据，这些将作为你主张赔偿和要求治安处罚的重要证据。
保持冷静与理智，避免进一步冲突：
- 重要性：在整个过程中，保持冷静和理智是解决问题的关键。避免与对方发生进一步冲突，合理、合法地表达自己的诉求。
- 操作要点：通过法律途径来解决问题，不要采取报复或暴力手段，以免使自己陷入更不利的境地。
总结与建议：
被人打了且已经医院检查后，你应立即报警、收集证据、主张民事赔偿、要求治安处罚，并关注自身健康与后续治疗。在整个过程中，保持冷静与理智至关重要。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议，帮助你更有效地维护自己的合法权益。