结论：在超市拿了一点东西尝尝是否违法，需根据具体情况来判断，一般来说，未经允许擅自品尝可能构成侵权或违反治安管理规定，但情节轻微时可能不构成犯罪。

详细分析：

1. 侵权角度：

   • 超市内的商品属于超市的财产，未经允许擅自品尝，可能构成对超市财产权的侵犯。超市有权要求品尝者停止侵害、赔偿损失等。
   • 如果品尝行为导致商品损坏或无法销售，超市可以要求品尝者承担相应的赔偿责任。

2. 治安管理角度：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，盗窃、诈骗、哄抢、抢夺、敲诈勒索或者故意损毁公私财物的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。
   • 虽然“拿了一点东西尝尝”可能不构成盗窃的完整行为（即以非法占有为目的，秘密窃取数额较大的公私财物或者多次秘密窃取公私财物的行为），但如果超市明确禁止品尝且品尝者未经允许，该行为可能被视为故意损毁公私财物的一种轻微形式，从而受到治安管理处罚。不过，在实际操作中，对于情节轻微的品尝行为，超市和警方通常会采取警告、教育等更温和的处理方式。

3. 刑事犯罪角度：

   • 在一般情况下，仅仅因为“拿了一点东西尝尝”而构成刑事犯罪的可能性极小。刑事犯罪通常要求行为具有严重的社会危害性，如盗窃数额较大、多次盗窃等。
   • 如果品尝行为伴随着其他严重情节，如使用暴力、威胁手段强行品尝，或者品尝后拒不支付费用等，可能构成其他犯罪行为，但这已经超出了单纯“品尝”的范畴。

建议：

• 作为消费者，应尊重超市的规章制度和财产权，未经允许不要擅自品尝商品。
• 如果确实想品尝商品，可以询问超市工作人员是否允许，或者在超市提供的试吃区域进行品尝。
• 如果因为品尝行为与超市发生纠纷，应保持冷静，通过协商、投诉等方式解决问题，避免采取过激行为。

后续行动：

• 如果您因为此类行为已经与超市产生了纠纷，或者担心自己的行为可能构成违法，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。