结论：乘客在等红绿灯的路口下车是否违规，需根据具体情境判断。在一般城市道路的正常信号灯路口，若处于禁止停车路段，则为违法行为；若在允许临时停车且不妨碍交通的路段，则一般不违法，但仍需注意安全。而在高速公路上，无论是等红绿灯还是正常行驶时，乘客下车均属严禁行为。
一、一般城市道路正常信号灯路口
禁止停车路段：
- 在设有禁止停车标志、标线的路段或区域（如交叉路口附近），车辆临时停车下人构成违法。此行为违反了《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十三条关于机动车在道路上临时停车的规定。司机将面临罚款等处罚，具体罚款金额根据地区和具体情况有所不同，但通常会依据《道路交通安全法》的相关规定执行。同时，乘客在此类路段随意下车也存在安全隐患，可能干扰交通秩序，影响其他车辆和行人的正常通行。
允许临时停车路段：
- 在没有禁止停车标志、标线，并且不妨碍其他车辆和行人通行的前提下，车辆临时停车让乘客下车一般不构成违法。但乘客在下车时必须注意观察周围交通状况，确保安全开门，防止与过往车辆、行人发生碰撞。
二、高速公路上的特殊情况
- 无论是在等红绿灯还是正常行驶过程中，高速公路上严禁乘客随意下车。由于高速公路车速快，乘客突然下车极易引发严重的交通事故。根据《中华人民共和国道路交通安全法》第六十八条，机动车在高速公路上发生故障时，车上人员应当迅速转移到右侧路肩上或者应急车道内，这暗示了在车道内停车下人是不安全的，也是违反规定的。司机不得在高速公路上随意停车让乘客下车，否则将面临严厉的交通违法处罚，如罚款200元、驾驶证记6分等。同样，乘客在高速公路上下车也是极其危险且违反相关规定的行为。
三、法律依据与违章认定
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十三条明确规定，车辆在道路上临时停车时应遵守相关规定，包括车辆停稳前不得开车门和上下人员，以及在特定地点（如交叉路口）不得停车。红绿灯路口通常被视为交叉路口的一部分，因此在这些区域内停车并让乘客上下是违法的。
- 对于等红绿灯时乘客下车的违章行为，公安机关交通管理部门有权对驾驶人进行处罚，具体措施可能包括警告、罚款或扣分等。
四、建议与注意事项
- 为确保交通安全和遵守法律法规，建议驾驶人在允许停车的地点让乘客上下车，并时刻关注交通标志和路况信息。
- 乘客也应积极配合驾驶人，选择安全的下车地点，共同维护良好的交通秩序。
- 在等红灯时，驾驶员和乘客都应保持警惕，关注路况和交通信号，避免因下车等行为引发交通事故或违反交通法规。
如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。