不小心摔坏了东西且没有监控和证人时，你仍然可以通过收集其他证据来维护自己的权益，以下是一些具体的建议：

1. 固定现场证据：

   • 拍照和录像：立即使用手机或其他设备对摔坏物品的现场进行全方位拍照或录像，确保捕捉到物品损坏的具体情况、周边环境以及可能的原因（如地面状况、是否有外力作用等）。这些证据对于后续证明损坏情况和因果关系至关重要。
   • 详细记录：记下摔坏物品的具体时间、地点、天气情况及经过，包括物品损坏前的状态、损坏时的具体情况等细节，这些都有助于还原事件真相。
   • 收集物证：如果可能，保留摔坏的物品或其碎片，以便后续进行鉴定或作为证据使用。

2. 寻找间接证据：

   • 寻找目击者：虽然现场没有监控和证人，但你可以尝试寻找可能目击了事件经过的人，如附近的居民、路人等，获取他们的联系方式，并请求他们简单描述看到的事情经过。虽然他们的证言可能不如监控录像直接，但在某些情况下仍然可以起到关键作用。
   • 查看其他记录：如果摔坏物品的地点附近有其他可能记录到事件的设备（如行车记录仪、店铺监控等），你可以尝试与相关方联系，看是否能获取到相关记录。

3. 分析责任归属：

   • 确定责任主体：根据摔坏物品的地点和原因，确定可能的责任主体。例如，如果是公共场所的设施损坏导致你摔坏物品，那么公共场所的管理方可能承担一定责任；如果是他人行为导致你摔坏物品，那么该行为人可能承担责任。
   • 评估自身过错：同时，你也需要评估自己是否存在过错。例如，你是否在行走时未注意观察周围环境、是否违反了相关规定等。如果自身存在过错，可能需要承担相应的责任。

4. 与责任方沟通协商：

   • 理性沟通：在确定责任主体后，以平和、理性的方式与责任方进行沟通，说明事情经过及你的诉求。在沟通过程中，保持冷静和客观，避免情绪化或过激的言行。
   • 提出合理诉求：根据损坏物品的价值、你的损失情况以及责任方的过错程度等因素，提出合理的赔偿诉求。如果责任方同意赔偿，可以签订书面协议以明确双方的权利和义务。

5. 考虑法律途径：

   • 咨询法律意见：如果与责任方协商无果，或者责任方拒绝承担责任，你可以考虑寻求法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律意见和解决方案。
   • 提起民事诉讼：在律师的指导下，准备相关证据材料，向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明责任方的过错以及你的损失情况。如果法院认定责任方存在过错，可能会判决其承担相应的赔偿责任。

在处理此类纠纷时，有几点需要注意：

• 保持冷静和客观，避免情绪化或过激的言行；
• 尽可能收集全面的证据来支持自己的主张；
• 在与责任方沟通协商时，保持理性和礼貌；
• 如果需要法律帮助，及时咨询专业律师（即我本人）以获取专业的法律意见和解决方案。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。