结论：在您撞了对方且对方负主要责任的情况下，您是否需要赔偿精神损害等费用，取决于多个因素，包括事故的具体情况、对方的伤情、您的过错程度以及当地法律法规的规定等。一般来说，如果对方因事故遭受了精神损害，且这种损害与您的行为有直接因果关系，那么您可能需要承担一定的赔偿责任。但具体赔偿金额和是否需要赔偿，需根据实际情况和法律规定来判断。
分析说明：
精神损害赔偿的法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因侵权行为造成他人精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这意味着，如果对方因您的事故行为遭受了精神损害，且这种损害达到了法律规定的程度，对方有权要求您进行赔偿。
事故责任与赔偿的关系：
- 在交通事故中，责任划分是确定赔偿比例的重要依据。如果对方负主要责任，那么对方在事故中的过错程度较大，这可能会影响到您需要承担的赔偿比例。但即便如此，如果对方因事故遭受了精神损害，且这种损害与您的行为有直接因果关系，您仍然可能需要承担一定的赔偿责任。
精神损害赔偿的考量因素：
- 在确定精神损害赔偿金额时，法院会综合考虑多个因素，包括对方的伤情、精神损害的程度、您的过错程度、当地的经济水平以及您的经济能力等。因此，即使对方负主要责任，如果其精神损害严重，且您的行为对其造成了显著影响，您仍可能需要支付一定的赔偿金。
实际案例与司法实践：
- 在司法实践中，精神损害赔偿的判决往往因案件具体情况而异。有些案件中，即使对方负主要责任，法院也可能根据对方的实际损失和您的过错程度，判决您承担一定的精神损害赔偿责任。这取决于法院对案件事实的认定和对法律规定的理解。
行动建议：
- 与对方协商：在事故发生后，您可以尝试与对方进行协商，就赔偿事宜达成一致意见。这有助于减少纠纷和诉讼成本。
- 咨询专业律师：如果您对赔偿事宜存在疑问或无法与对方达成一致意见，建议您咨询专业律师。律师可以根据您的具体情况和当地法律法规的规定，为您提供专业的法律建议和帮助。
- 保留相关证据：在处理事故和赔偿事宜时，请务必保留好相关证据，如事故现场照片、医疗记录、证人证言等。这些证据将有助于您在协商或诉讼中维护自己的合法权益。
后续思考：在处理交通事故赔偿事宜时，除了考虑精神损害赔偿外，还需要考虑其他可能的赔偿项目，如医疗费、误工费、护理费等。同时，也要关注当地法律法规的变化和司法实践的发展，以便更好地维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。