路上有石头自己摔伤了，一般情况下不算工伤，但存在例外情况。以下从不同角度为你详细分析：

一般情况：不算工伤

根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：

1. 在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；
2. 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；
3. 在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；
4. 患职业病的；
5. 因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；
6. 在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的。

在你所描述的情况中，路上有石头自己摔伤，并不符合上述列举的工伤认定情形。因为这里并没有涉及到工作原因、工作时间、工作场所等关键要素，且摔伤是由于自己不慎导致，而非因工作原因或履行工作职责过程中受到的伤害。

例外情况：可能算工伤

虽然一般情况下不算工伤，但也存在例外。如果摔伤发生在上下班途中，并且受到的是非本人主要责任的交通事故伤害，那么根据《工伤保险条例》第十四条第六项的规定，是可以认定为工伤的。不过，这里需要满足几个条件：

1. 上下班途中：指的是职工在合理时间内往返于工作地与住所地、经常居住地、单位宿舍的合理路线的上下班途中。
2. 非本人主要责任：指的是在交通事故中，职工不承担主要责任或全部责任。这通常需要交警部门出具的事故责任认定书来证明。
3. 交通事故伤害：指的是车辆在道路上因过错或者意外造成的人身伤亡或者财产损失的事件。这里的“车辆”包括机动车和非机动车。

法律建议

1. 及时收集证据：如果摔伤情况较为严重，且你认为可能符合工伤认定的例外情形，那么应及时收集相关证据，如现场照片、证人证言、交警部门出具的事故责任认定书等。
2. 申请工伤认定：在收集到足够证据后，可以向所在单位提出工伤认定申请。如果单位未在规定时间内提出申请，职工本人或其近亲属、工会组织也可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
3. 寻求法律帮助：如果在工伤认定过程中遇到困难或争议，可以寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。

总之，路上有石头自己摔伤了，一般情况下不算工伤，但也要根据具体情况来判断。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。