因车祸导致以后不能干重活，可通过以下方式主张赔偿：

1. 确定赔偿主体

   • 首先需要明确造成车祸的责任方，这可能是对方驾驶员、车主，如果涉及特殊情况，如车辆存在质量问题，还可能涉及车辆生产商或销售商等。一般来说，在交通事故中，根据交警部门出具的《交通事故责任认定书》来确定各方责任比例。如果是对方全责，那么对方就是主要的赔偿义务人；如果是双方都有责任，则按照责任比例来分担赔偿责任。例如，若认定你承担 20%的责任，对方承担 80%的责任，那么在后续赔偿中，对方只需承担 80%的赔偿份额。

2. 收集相关证据

   • 事故证据：包括交警部门出具的《交通事故责任认定书》，这是确定事故责任的关键证据；现场照片、视频等，能够直观地反映事故发生时的场景、车辆位置、道路状况等，有助于还原事故经过。
   • 伤残及劳动能力证据：需要到专业的司法鉴定机构进行伤残等级鉴定和劳动能力鉴定。伤残等级鉴定会根据你的身体损伤情况，依据相关标准评定出具体的伤残等级，如十级伤残、九级伤残等，不同等级对应不同的赔偿标准。劳动能力鉴定则是确定你因车祸导致丧失劳动能力的程度，例如是部分丧失劳动能力还是完全丧失劳动能力，以及是否不能从事重体力劳动等，这将直接影响赔偿项目和金额。
   • 医疗证据：保留好所有的医疗费用发票、诊断证明、病历、用药清单等。这些证据可以证明你因车祸受伤所花费的医疗费用，以及受伤的具体情况和治疗过程。同时，医生出具的关于你后续治疗建议和康复情况的证明也很重要，它有助于确定你未来的医疗需求和可能产生的费用。
   • 收入证据：如果你有固定工作，需要提供工资单、劳动合同、单位出具的收入证明等，以证明你事故发生前的收入水平。如果是自由职业者或个体经营者，可以提供纳税证明、银行流水等来证明你的收入情况。这些证据将用于计算你因不能干重活而导致的收入损失。

3. 确定赔偿项目和金额

   • 医疗费：根据实际产生的医疗费用发票进行计算，包括住院费、门诊费、药费、检查费等。
   • 误工费：根据你的收入情况和误工时间来计算。误工时间一般根据医疗机构出具的证明确定，如果你因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。有固定收入的，按照实际减少的收入计算；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；无法证明最近三年平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
   • 护理费：如果受伤后需要他人护理，根据护理人员的收入情况和护理期限来计算。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。护理期限应计算至受害人恢复生活自理能力时止。受害人因残疾不能恢复生活自理能力的，可以根据其年龄、健康状况等因素确定合理的护理期限，但最长不超过二十年。
   • 交通费：根据你及必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。交通费应当以正式票据为凭；有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。
   • 住院伙食补助费：可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
   • 营养费：根据你受伤情况参照医疗机构的意见确定。一般来说，如果受伤较重，需要加强营养来促进身体恢复，法院会酌情支持一定的营养费。
   • 残疾赔偿金：根据伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。例如，你被鉴定为九级伤残，所在地上一年度城镇居民人均可支配收入为 50000 元，那么残疾赔偿金为 50000 元×20 年×20%（九级伤残赔偿系数）= 200000 元。
   • 残疾辅助器具费：如果你因伤残需要配置残疾辅助器具的，如轮椅、假肢等，根据实际配置费用和更换周期等计算。
   • 被扶养人生活费：如果你有需要扶养的未成年人或者无劳动能力又无其他生活来源的成年近亲属，根据扶养人丧失劳动能力程度，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出和农村居民人均年生活消费支出标准计算。被扶养人为未成年人的，计算至十八周岁；被扶养人无劳动能力又无其他生活来源的，计算二十年。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。被扶养人还有其他扶养人的，赔偿义务人只赔偿受害人依法应当负担的部分。被扶养人有数人的，年赔偿总额累计不超过上一年度城镇居民人均消费性支出额或者农村居民人均年生活消费支出额。
   • 后续治疗费：如果根据医疗证明或者鉴定结论确定必然会发生后续治疗费用的，可以与已经发生的医疗费一并予以赔偿；如果后续治疗费数额难以确定，可以待实际发生后另行起诉。

4. 选择赔偿方式

   • 协商解决：你可以与赔偿义务人进行协商，就赔偿项目和金额达成一致意见，并签订赔偿协议。协商解决的好处是程序简便、耗时短，能够快速解决纠纷。但需要注意的是，在签订赔偿协议时，要确保协议内容明确、具体，避免出现模糊不清的条款，以免日后产生争议。
   • 调解解决：如果双方协商不成，可以申请交警部门、人民调解委员会等第三方机构进行调解。调解机构会在双方自愿的基础上，依据相关法律法规和事实情况进行调解，促使双方达成赔偿协议。调解解决具有一定的权威性和公正性，且成本相对较低。
   • 诉讼解决：如果协商和调解都无法解决纠纷，你可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要向法院提交上述收集的证据，证明自己的主张。法院会根据双方提供的证据和相关法律法规进行审理，并作出判决。诉讼解决虽然程序较为复杂、耗时较长，但判决具有强制执行力，如果赔偿义务人不履行判决，你可以申请法院强制执行。

在处理此类赔偿问题时，情况可能较为复杂，如果你在操作过程中遇到任何疑问，都可以直接向我咨询。