结论：公司帮忙租房时，合同是否写自己的名字需分情况讨论，具体如下：

1. 若公司作为承租方
   若公司以自身名义签订租赁合同（即合同承租方为公司），则合同中应填写公司全称，并加盖公章。此时，您作为员工仅是实际使用人，合同主体仍为公司。这种情况下，公司需承担承租人的法律义务（如支付租金、维护房屋等），您个人一般无需直接对房东负责。但需注意：若公司未按时支付租金或违反合同约定，房东可能要求公司承担责任，甚至通过法律途径追究公司责任。

2. 若您作为承租方，公司仅提供协助
   若您以个人名义签订租赁合同（即合同承租方为您本人），公司仅代为支付租金或提供其他协助（如联系房东、审核合同等），则合同中应填写您的姓名。此时，您是法律上的承租人，需直接对房东履行合同义务（如支付租金、妥善使用房屋等）。若公司承诺为您承担部分费用（如租金），建议与公司签订书面协议，明确双方权利义务，避免后续纠纷。

3. 特殊情况：公司要求您签署“名义合同”
   若公司要求您以个人名义签订合同，但实际由公司承担租金及使用房屋（如公司为规避某些政策或管理要求），需谨慎处理。此类安排可能存在以下风险：

   • 法律风险：若房东不知情，可能认为您是实际承租人，在公司未履约时直接追究您的责任；
     
   • 税务风险：公司若将租金以个人名义报销，可能涉及税务合规问题；
     
   • 劳动风险：若您与公司因此产生纠纷（如公司突然停止支付租金），您可能需先向房东承担责任，再向公司追偿，过程复杂且耗时。
     建议：若公司提出此类要求，务必要求公司出具书面承诺（如“租金由公司承担，若因合同产生纠纷由公司负责”），并保留相关证据（如转账记录、沟通记录等）。

温馨提示：无论哪种情况，签订租赁合同前务必仔细阅读条款，明确承租方、租金支付方式、违约责任等关键内容。若对合同条款有疑问，可直接向我咨询，我会结合具体条款为您分析风险点。