核心结论：若在果冻中吃到异物，可先与商家协商赔偿；协商不成，可向消费者协会投诉或通过法律途径解决，具体赔偿需根据实际情况确定。以下是详细分析：

1. 与商家协商

   • 保留证据：当发现果冻中有异物时，首先要保留好相关证据。这包括保存好吃出异物的果冻，最好保持原状，不要随意丢弃或破坏，以便后续作为证据使用。同时，要保留好购买果冻的小票、发票或者电子支付记录等，这些能够证明你是在该商家处购买了该产品。
   • 及时沟通：尽快与商家取得联系，向商家说明情况，提出合理的赔偿要求。根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条规定，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。
   • 赔偿范围：一般来说，你可以要求商家退还购买果冻的费用。如果因为食用该果冻导致身体不适，产生了医疗费用、误工费等损失，也可以要求商家进行赔偿。例如，你因为吃了有异物的果冻而拉肚子，去医院看病花费了医疗费，还因为请假看病产生了误工费，这些费用都可以在合理范围内向商家主张赔偿。

2. 向消费者协会投诉

   • 投诉条件：如果与商家协商无法达成一致，或者商家拒绝赔偿，你可以向当地的消费者协会进行投诉。消费者协会是依法成立的对商品和服务进行社会监督的保护消费者合法权益的社会组织。
   • 投诉流程：你可以拨打12315热线电话进行投诉，也可以到当地的消费者协会办公地点进行现场投诉。在投诉时，要向消协工作人员详细说明情况，包括购买果冻的时间、地点、吃出异物的情况、与商家协商的过程等，并提供之前保留好的相关证据。消协会根据你提供的情况进行调查核实，并组织双方进行调解。

3. 通过法律途径解决

   • 起诉条件：如果经过消费者协会调解后，问题仍然没有得到解决，你可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。你可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
   • 诉讼准备：在起诉前，你需要准备好起诉状，起诉状中要写明原告（你自己）和被告（商家）的基本信息、诉讼请求（如要求商家赔偿的具体金额等）、事实和理由（详细说明吃出异物的情况、与商家协商和消协调解的经过等）等内容。同时，要将之前保留好的证据进行整理，作为起诉状的附件一并提交给法院。
   • 诉讼过程：法院受理案件后，会安排开庭审理。在庭审过程中，你需要按照法官的要求进行陈述、举证、质证等。法院会根据双方提供的证据和陈述，依法作出判决。如果判决支持你的诉讼请求，商家就需要按照判决内容向你进行赔偿。